FC2ブログ

スラブ王決定戦!!

DSC_0038_convert_20190406221140.jpg
スラブを制するのは誰か?

大体そうだと思うのだが

先に傾斜をして、ヨレてきたら垂壁やスラブに移動する

自分はこの現象をスラブ難民と呼んでいる(-_-)

ある日、スラブ難民が集まりセッションが始まった♪

メンバーは

・キャンパ魔人(スラブ苦手な人)

強いがヨレヨレの人

帰る間際の人

そして自分(#^.^#)

モチベーションを上げるためにジュースを賭けて

一番を競うことになった。

あ~だ~こうだ …といいながら緩く(*^_^*)

結果はキャンパ魔人の優勝

内容は3手(゚Д゚;)

レベルが低すぎる…






クライマーあるある♪

DSC_0128_convert_20190205012505.jpg 
中級者編♪


初心者の頃、このブログを見て ⇒ 
http://bouldering-style.com/2015/0217/194730/

自分に当てはめてみたことがある(#^.^#)

当時とはどう変わったかな?早速チェック( ̄▽ ̄)

  

●お風呂に入る前、鏡の前でポーズを決めて筋肉の付き具合を見る。
ある…もうちょい胸筋肉欲しい!!

●爪が長いといてもたってもいられなくなる。
ある …すぐに切る

●木の枠とかホールドらしい突起物を見ると触ってしまう。
ある…時々ぶら下がってみる

●↑触ったあとに、「ガバやな」とか「カチやな」とか呟いてしまう。
ある…カチに触ることの方が多い

●いった店の店内の天井が高いと、オブザベしてしまう。
ない…これは無い

●着ていたTシャツがいつのまにかパッツパツになっている。
ない…やせた/大きめの服が好み

●普段の食事の栄養とかカロリーが気になり出す。
ない

●クライミングを始めてから、いつのまにか帽子を被るようになった。
ない…かぶるものなのか??

●彼女が筋肉を褒めてくれない。
ない…彼女いない(-_-;)

●いつのまにか着ている服が、ほとんどアウトドアブランドのものだった。
ない…いつも同じ服にしている(考える時間がもったいない)

●ジム以外で、たまに「ガンバ!」って言ってしまう。
ある…ついつい♪

●いつのまにかフェイスブックが、クライミング関係のことばかりになっている。
ない…いやあるかインスタやTwitterは専用アカウントをつくった

●リポビタンDのCMを見ても、あんまり凄くないなと思う
ない…テレビは見ない

●向井理がソリューションを履いているのを見て「お前にはまだ早いよ」と思ってしまった。
ない…が見たら絶対にそう思う

●旅行にいったら、ジムへのお土産を買ってしまう。
ない…旅行に行けない

●自転車に興味を持つようになった。
ない…何故自転車??

●会社や同級生の友達に、クライミングやってる人があまりいない。
ある…ばれないようにしている。

DSC_0039_convert_20190403003549.jpg

クライミングあるある~クライミングジム編~

チョークがついた手でテーピングを巻こうとするが、粘着力がなくなって失敗する。
ある…よくある

●ジムにいって、キャンパスボードでアップをするとバテる。
ない…そんなことで握力を消費したら登れない

●背中から落ちた時、「外岩だったら死んでるな」と思ってしまう。
ない…以前は外岩だっらと考えていたが今はない

●チョークを手につけすぎて、一手目で目に入りクライミングどころじゃなくなる。
ある…よくある

●3日以上レストすると不安になって仕方なくなる。
ある…が4日から1週間が当たり前の忙しさの時ずある

●出張ついでに、クライミングジムにいく。
ない…出張がないが/あれば絶対いく

●旅行ついでに、クライミングジムにいく。
ない …今までないだけ/必ずチェックする

●里帰りついでに、クライミングジムにいく。
ない…最近帰っていない/青森は遠い

●強傾斜で足がマットに擦れても、誰も気づいてないと思い登ってしまうが、大抵みんな気づいている。
ある…みんないいと言ってはくれるが罪悪感で降りる

●明日はレストしますっていう人は、大抵次の日ジムにいる。
ある…クライマーのレストは信用してはならない

●ジムで「最近太った」と言っている人がいるが、世間的にみると結構痩せ型だったりする。
ある…とごこが??  あえて言えば肩かな(-_-)

女性クライマーの私服とジム着との差に、結構グッとくる事がある。
1501859149627_convert_20190403003505.jpgある…全然イメージ違うよね♪

●キャンパしていると、初心者に「オー!凄い!」と言われて調子にのってしまう。
ない…キャンパが苦手(*_*;

●4級の課題と3級の課題の差に、泣きそうになる。
ある…あった/最近なくなった

●3級から2級の差には、もっと泣きそうになる。
ある…そらもう切実に

●ジムには必ず、ありがた迷惑で課題を作ってくれるおじさんがいる。
ある…が目線を合わせないようにしてわが道をいく

●初心者がアイシングをしていて3分とかでやめると、イラっとしてしまう。
ない…冷やすことに疑問を持っている

●気がつけば、オープンから閉店まで1日中ジムにいてしまっている。
ある…至福の一日だった♪



BonClimbingGym 仙人

_20190331_193139_convert_20190331193605.jpg
この人達人??

BonClimbingGym(通称ボンクラ)に行った時

いつも親切に教えてくれる

人生の(大?)先輩がいます。

いつもスリッパで登っているので

達人か??と思ていましたが…

足が腫れて痛いから(>_<)

だそうです。

いつも奥さんと来ています♪

なんと26歳年下(゚Д゚;)

なんかクライミングを教えていたら仲良くなったとか♪

いいなあ(*^_^*)♪

ただ厳しい面もあるらしく

ちよっと前…
時間を守らないと怒られていました(*_*;


自分のイメージはこんな感じのkamesennin_convert_20190331193628.gif

BonClimbingGym仙人様ですが

けっして

略して呼んではいけない( ゚Д゚)

因みにsaboの(勝手に)師匠も教えてもらったことがあるとか♪

インスタ動画はスラブの2級…教えてもらいながらトライした課題です。

View this post on Instagram

▫️ ▫️ ●ブログ用動画

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -

03/30のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @utahatch: 某岩場で火災。これがクライマーによるものなのかどうかは不明。https://t.co/s0LHlreV4dただ、当事者にならないよう火の持ち込みはやめた方が良いと思う。食料は工夫したら何とでもなるしタバコだったら車まで戻ればいい。
03-30 21:05

RT @boruneeeeeesan: 昨日のコンペの時の動画よぉ〜❤️みんなが応援してくれて本当に嬉しかったわぁ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #ゆるキャラ #ベータカップ #ベータクライミングジム https://t.co/lx3OqQqVI7
03-30 21:04

RT @climbing_aska: 飛鳥でも可愛がっていた地域猫(中西くん)が、外で首に紐をくくりつけられて足を引きずった状態で見つかりました。片足の骨は粉々らしく、とても痛々しい状態です...手術費用として飛鳥で支援金を募集しております。どうかご協力お願い致します…
03-30 21:02

RT @mofnekoclub: 子猫の写真を撮っていると... https://t.co/0Vh0llsJhm
03-30 21:00

RT @itoh1208: 某有名クライミングコーチが女子中学生に食事制限を提案したときは「は?」と思った。登れるようになるのかも知れないけど信頼出来なくなった。 https://t.co/tqAMuX3cPl
03-30 21:00

【ブログ】傾斜の苦手意識を変えるぞ??モチベーションアップのきっかけは? https://t.co/BBOnEkir6V▫️50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
03-30 20:49

Bouldergadensabo強傾斜脇・4級核心:スタート…すね擦った(*_*) https://t.co/fTRsm1gCUZ
03-30 14:30

RT @nao12878138: ユース選手の食事制限はダメ、絶対!アスリート性骨粗鬆症の一因20歳までにどれだけ最大骨量を高められるかが重要(peak bone mass)特に女性20歳以降はもう取り返せない寝たきり年齢も早まる10-20代の疲労骨折は、…
03-30 09:12

傾斜の苦手意識を変えるぞ??

_20190330_202024_convert_20190330202452.jpg
本業(空手道場)で

生徒の中に、お父さんと一緒にボルダリングをしたことがあるという子がいた!!

「先生もボルダリングしとるよ」と言うと

「動画を見せてくれ」と言うので

スマホに残っていた、最高グレードの課題

スラブの3級の動画を見せてあげた♪

ボルダリングしたことあるなら

3級の難しさは解るだろ~と


「スゲー」という言葉を期待していた

が…出て来た言葉は

「これ一番簡単な奴やろ???」

内心

何す言ってんだ!!

3級登れるようになるまで
どんだけ苦労したと思ってんねん(゚Д゚;)


意味もなく関西弁

その子は傾斜課題で

跳んだり跳ねたりする
課題が難しいと
思っているようだ!!


気持ちはわかる(-_-)

それ以降~とても悔しいので

傾斜課題も頑張ることにした

時々、傾斜の4級を見せて…

「これはスゴイ」と言ってもらっている

傾斜課題のモチベーションアップするには良いきっかけであった♪

メデタシ♪ メデタシ♪

下のインスタ動画は別の課題だけど地味な2級

苦労したんよ( ̄▽ ̄)


03/23のツイートまとめ

rainbow_man1104

【性格免許証】課題の取り組み方で性格や恋愛傾向が暴かれる(゜д゜)+スラブ・3級 https://t.co/2z0wxHLrsF▫️50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
03-23 21:13

RT @TAKAHIR13074354: だよね〜。買うの悩んだことあるけどね・・・https://t.co/UH8VVY59kg
03-23 14:24

性格免許証

_20190321_011030_convert_20190323210426.jpg 
流行りに乗ってやってみた♪

概ね当たっているようだが

アパレル店員が嫌い …には納得できない(´・ω・`)

本題

誰しもクライミングに人生を賭けている訳ではないだろうが

取り組み方には人生観が現われてもいるような気がする

自分の場合

一つの課題に拘り、他には行こうとしないが

一旦完登すると

見向きもしない…という傾向があるようだ

これを恋愛とダブらせたら、恐ろしい奴だ(゚Д゚;)

女性の皆さん …課題への取り組み方を見れば

その男性の性格が見えますよ( ̄▽ ̄)♪


下のインスタ画像の課題は半年かかったかな?

課題変更間際になって出来た思い出の課題♪


View this post on Instagram

ヘルスピア倉敷 スラブ・3級 ブログ用

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -


クライマーはパンが好き???

DSC_0045_convert_20190302213543.jpg
クライミングの核心に触れる!!

常々気になっていたことがある

クライマーの皆さんは…

(自分も含めて)

インスタグラムのストーリーズで

よくパン屋さんの画像を上げている

どうやら皆

パンが好きなようだ♪

なぜ???????????
DSC_0154.jpg 
あるクライマーに質問してみた

答えは

解りません(>_<)

謎のままでした…

誰か教えてください( ̄▽ ̄)!

コンパに参加!!

 DSC_0091_convert_20190226004740.jpg 
コンペでした(#^.^#) 

昨日(2019.02.22)の話です

金曜日といえば自分しては長時間登れる貴重な日ですが

昨日の疲労もあり

猫の日ということで、土産を買って早めに帰ることにしました。

ただ

ヘルスピア倉敷ではコンペがある事は知っていたし

知り合いも何人か出場するので

応援がてら見学にいきました



受け付けに行くと…

出場すればいいじゃないですか???と言われ
DSC_0088_convert_20190226005003.jpg
押しに弱い自分は出場することになりました。(´・ω・`)

ルールを聞いて早速スタート

アップの時間も無し!!

オブザべ時間短い(゚Д゚;)

やたら難しそうな課題はガラガラ

簡単そうな課題には長蛇の列(自分はここ)

刻一刻とすぎる時間に焦りながら、

落ちては下がる、落ちては下がる

の繰り返し。

ただお強い人達は、

早々に全完してお休みになられるので

段々と空いてくる

つまり

ローテーションが早くなる!!

結果

ヨレルのも早くなる~(゚Д゚;)

予選の11課題で2完登…4級と5級くらいのグレードですかね?

ビリは免れたものの散々でした♪

瞬間的なオブザベの能力も

テクニックも

体力もないことが良~く理解できました(-_-)


まあ~コンペに出るなんてことは

これからも

あまり無いので気にはしていませんが

登れそうで登れなかった課題があったことはやはり悔しいです(>_<)

今後のクライミングライフの

参考として覚えておきたいと思います♪

View this post on Instagram

ヘルスピア倉敷 コンペ予選課題 ブログ用

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -


平常心とは
飾らない事
演技をしない事
自分自身であること


卓球とテニスくらいの違い!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg  
垂壁(スラブ)と傾斜(ルーフ)!!


最近…垂壁やスラブでは比較的(思い通り)

登れるようになってきた♪

ようやく(#^.^#)
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

CLIMBING MAN / クライミングマン
価格:864円(税込、送料別) (2019/2/20時点)



自分なりに考えてみたのだが

自分の本業である空手などの

打撃系格闘技(空手やボクシング)の経験者は

スラブや垂壁に強く


組技
(柔道、レスリング)の経験者は

傾斜に強いのでないかと考えている


打撃系の格闘技は

リラックスし相手に隙を見せないよう姿勢(バランス)を保ち

打撃の瞬間だけ力を入れ

1501859149627_convert_20190220012207.jpg主に押し出す筋肉が使われる

スラブや垂壁では、ブッシュや片足スクワットが意外に多い

組技系では、相手と触れている時間が長く

力の方向を感じ取り有利な体制をつくる

引きつける筋肉が重要で、傾斜でも同じような感覚が必要だと思う


キャンパ出来れば有利だよね(#^.^#)



同じライミングでも

卓球とテニスくらい
違うなあ~と思う!!


得意?(という程でもないが)な理由と

そうでない理由がはっきりし

強化するポイントも見えて来た

2020年の4月の初段の完登という目標は多分

垂壁かスラブになるだろう

ガンバロウ♪




ランニングの勧め

DSC_0183_(2)_convert_20190216212447.jpg  
クライミングとの相性 

自分は月曜日の深夜(10時30~)と

木曜日の朝(8時30~)の

週二回…5㎞づつ走るようにしている

年間の目標500㎞だが600㎞にしようかとも思っている…

木曜日の場合

そのままボルダリングに励む訳だが

ランニングの後

ストレッチをした時のクライミングは

とても調子が良い…ほんまに(#^.^#)

ランニングは単純なだけに

体調や心理状態が

走りやタイムに現われる!!
1513180661114_convert_20190216212514.jpg今日は疲れているから無理しない

調子いいので、上の課題に挑戦など

その日のクライミングの計画の指針にもなるだろう…
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

CASIO カシオ PHYS フィズ STR-300C-1 STR-300C-2...
価格:3770円(税込、送料別) (2019/2/16時点)


あるブログによると…ランニングは

1.体重を減らせる

2.血行促進で疲労回復が見込める


等々…確かに余り汗は出ない(´・ω・`)

ジムでも身体重い!!!

と調子でないと言いながら登っている人を良く見かける

時間が許すならば、
是非ともやって
欲しいトレーニングだと思う。





パズルの如く!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg
ピースの一つは体調管理!!

ボルダリングは


身体を使ったパズル
…と言われる

●ホールドの特徴

傾斜の特徴

リーチをはじめとする体格

保持力

身体能力

柔軟性

感性(重心や重力を感じる能力)

それにを加味してオブザべ

実行するためのムーブ(多様な引き出し)

…等々!!

髙いレベルの課題をこなすには

DSC_0044_convert_20190213135307.jpg総合的なバランスが求められる

最近今さらながら気づいた事(´・ω・`)


体調もあるよね

生活習慣(休養や栄養補給)や

climbingの頻度も…計画的にしないと!!

最近疲れ取れんのよ( 一一)まじで

仕事の関係で連登になる場合は、

連日同じ強度の課題を登らないなど

注意が必要だと思う

自分は

木曜日頑張り過ぎて

金曜日ヘロヘロだ…

楽しすぎてツイツイ(*^_^*)♪


君には出来る!!

IMG_20190211_193407_863_convert_20190212012106.jpg 
You can do【everything】/ ONE OK ROCK

https://youtu.be/tIEObapaNDg


You can fly You can shine
君は飛べる、君は輝ける】

Can be stronger Can be brighter
もっと強くなれる、もっと明るくなれる】

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

You can scream You can feel
【君は叫べる 君は感じることができる】

Can be louder Can be wiser
【もっと大きく もっと賢く

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる】

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

I know I make mistake だけど
僕が失敗をするのは知っているよ

やらないよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて、すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

迷った分だけ 道は増えるさ

そこでその道を覚えとくか忘れるかで

この先のキミが変わる


Sometimes I'm going wrong だけど
ときには 間違ったりもするよ

口先だけよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

探してた物は何だったんだろう (No matter how, no matter what, we all are gonna do it)
【どのようにだって、なんだって関係なく 僕たちみんなやるんだ】

その答えを日々探してた でも (No matter when, no matter where, we all are gonna make it)
【時間や場所なんか関係なく、僕たちみんなやるんだ】
MOV_7197_00_7471_5226_convert_20190212012130.jpg
答えじゃなくて

ソレは理由だったんだ

Got to try everything たとえ地球のはてでも
なんでもやってみなきゃ

色や音が違う所だって

All I can do is sing そこに言葉が無くたって
【僕ができることは 歌うことだけ】

I will sing, I will sing
【歌うよ 僕は歌う】

My singing is everything
【僕の歌がすべてさ】


●捕捉
ONE OK ROCKは昔の方が好み♪
今は素っぴんでもカワイイ女の子が厚化粧してるイメージかな(^^;
聴くけど

最近は2~3級で行き詰まってます(*_*;





今まで通り

きちんと分析して

不足している部分を自覚して補強

ムーブを考えて

実行していきます♪


View this post on Instagram

ブログ用 失敗動画

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -

何は無くとも目標設定

大谷翔平の真似

本業(空手用)に制作したマントラ―で

ボルダリングの目標を作ってみました。

仕事中に!!(゚Д゚;)

目標と達成要素_convert_20190207013050


目標設定のコツ
達成したか、誰が見ても解ること
期限を切ること


愛の戦士レインボーマン!!

 58ee41365dce1490e008963c1fe73b9d.jpg
週末の儀式(ヨガの眠り)

愛の戦士レインボーマンとは

東宝製作の特撮テレビ番組のヒーロー。

1972年10月から1973年9月まで全52話が放送された。

レインボーマンに変身するヤマトタケシと、死ね死ね団の戦いが描かれたテレビドラマ。

(出典:Wikipedia)


これを知っている人は少ないでしょう♪



●本題です(#^.^#)



週1回ですが…シューズの手入れしています。

布や皮の部分のチョークをブラシで落として

強烈な匂いが
残らないように(゚Д゚;)

雑巾でチョークを拭き取り影干し



いつも有り難う♪…そして
DSC_0152_convert_20190206013511.jpg

これからも安全に登れるように

と…

安全を祈願♪

そして暫くお休みです

長い場合、土曜~水曜日の4日間

強制レストになります。

俺は登りえ~だよ!!(゚Д゚;)

自分的には…


2日明けて登る…というのが

調子いのですが

しかたありません(*^_^*)

自分はその期間を、

ヨガの眠りと言ってます。

cac9061546e22a49cacc4039b28a6505.jpgヨガの眠り:レインボーマン最大の弱点で、力を使い果たすと身体が勝手に座禅を組みだし、やがて全身が石化し仮死状態になる(この時粉でも撒いたかのように、全身真っ白となる)

全エネルギーの回復にかかる時間はきっかり5時間。石のように全身が硬化するが、決して防御力があるわけではなく、銃弾や凶器を向けられたらひとたまりもない。この危険な状態のまま晒されてしまうことになる。(出典:Wikipedia)

ここれは…
まるでチョークを
振りかけたようだ(゚Д゚;)



レインボーマン知っている人は少ないでしょうね♪

国際交流??????

DSC_0128_convert_20190205012505.jpg
Mr.BIG♪

ある日の事

ホームジムに外人さんが二人来ていた

大体同じグレードの課題を触っていたせいか

セッションぽい感じになった


日本語は少しだけ出来るそうだが

ナイス♪

ガンバ!!

イエイ♪

来た~??




グータッチ

でコミュニケーションは
十分取れた

なんて偉大なスポーツなんだ♪

それにしても

手足長い(゚Д゚;)

そこに届くか!?

という
掟破りムーブ連発。


チョット羨ましいと思ったのでした(*^_^*)

00000003114292_A01.jpg●動画 ⇒ Addicted To That RushMr.BIG



ムーンボードおじさん!

VID_208070228_022004_486_000006_429_convert_20190202210811.jpg  
その正体はclimbing博士!!

つい昨日のお話

ほぼ同期でボルダリングを始めた人が

転勤によりジムを去ることになった。

自分よりも半月程後から始めのだが

あっと言う間に

とても強くなっていった!(゚Д゚;)

眼鏡 小柄 運動歴なさそうな風貌

失礼ながら

どう見ても運動神経が良さそうには見えない…

リーチの無さを気にしている様子だったが…

テクニックや理論

そして

トレーニングで
カバーしていた。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Metolius(メトリウス) ファウンダリー/ブルー/ブルースワール ME14...
価格:8208円(税込、送料無料) (2019/2/2時点)



喋る内容は的確で、良く教えてもらった。

足の位置でホールドのかかり方が変わる

ホールドのこの部分を持ってから足をここに置く…等
DSC_0148_-_コピー_convert_20190202210830

ムーンボードが大好で、毎日入り浸っていた

インスタ投稿はムーンボードばかり(*^_^*)

まぶし壁が苦手で


ちよっと苦戦していた様子。

県外にいくことになったのだが

次に行くジムは
ムーンボードは無く
「まぶし壁」だそうだ(-_-)


人にはそれぞれ相応しい試練が

待っているものなのだろう!!(妙に納得)

View this post on Instagram

●ムーンボードセッション ブログ用

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -



●論語・学而第一・一

子曰く、
学て時に之を習う。
亦よろこばしからずや。
朋、遠方えんぽうより来きたるあり。
また楽しからずや。
人知しらずして慍ず、
また君子ならずや。
 

●ボルダリング的解釈

ボルダリングを始めた時、最初は6級も出来ず。

腕はヘロヘロ、一週間近く筋肉痛で車の運転も辛かったが、

そのうち4級が出来て傾斜の課題もこなせるようになると、

嬉しくて舞い上がってしまう♪


ボルダリングをしていなかったら

出会えなかったであろう人達との交流は

とても貴重で楽しい時間だよなあ。

例え離れても
ボルダリングをしていれば
いつか再会できるだろう♪


他人よりも
上手く登れなくても

気にすんな!


昨日出来なかったことが

出来るようになる…


そんな体験は、他では、なかなか出来ないよ♪

そんな心の心構えを持ったクライマーになろうよ♪▫️

…以上



今度会えた時は、
もう少しましなクライミングが
出来るように頑張りたいと思います。


見張り塔からづっと

MOV_0250_000003_convert_20190131011100.jpg
 憩いのひと時♪

ボルダリングしている時、

幸せだなあ~と感じる時間♪ですが

ホームジムの2階でアップしている時は更に至福の時間です♪

普段は時間に追われて

慌ただしく登っては落ち

そしてヨレる

繰り返しですが(´・ω・`)

ストレッチをしっかりしてから登ると

やはり調子はいいようです♪

本業(空手)のおかげで開脚の角度は広いものの


ボルダリングには余り大きなメリットは感じません。

残念ながら(-_-)…

自分は腰骨から上のあたりが固いようで、

お腹の辺りに
空間を作る
のがコツといわれる

手に足で苦労しています(-_-)

なので

背中周りを念入りに伸ばしてます♪

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

すごいストレッチ [ 崎田ミナ ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2019/1/31時点)


ストレッチしながら予習(オブザべ)したり

人間ウォッチング…

あの人は今日はあの課題か??

あの新人さん…やたら強くなってんなあ

等々…

ただ

疲れている時は、

そのまま寝そうになるので要注意です。


View this post on Instagram

見張り塔からづっと/ ジミヘンドリクス

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -



ボンクラが行く!!

_20190129_015555_convert_20190129020450.jpg 
自宅から10分のジムに遠征???


(勝手に)師匠の勧めもあり、自宅から車で10分程のところにある

Bon・climbing・gymジムに行ってみることにした。

師匠曰く…自分に合っているとのこと??

ムーブなのか?雰囲気なのかは良くわからない…(´・ω・`)

ここでは、ニックネームで呼び合うという仕来りがあるらしく

影のオーナーはヤッちゃん

スタッフ?はチャンピオン(なんの?)

店長はサキさん(犬)


自分は普段なんて呼ばれてるんですか?…と聞かれたので

師範ですかね?と答えると

じゃあ「師範代」

って降格かい(*_*;



規則やグレード表の見方等、説明を受けて早速登る♪

わくわくしながら♪

せっかくなので下の級から♪

7~5級まで一通り回収…課題が多く3時間かかってしまった(>_<)

アップのつもりが大誤算

このgymは(初めての)

まぶしセット(゚Д゚;)

わけわからんで、神経を削る

オブザべしっかりやらんと、迷ってすぐにヨレヨレ

自分のボンクラ振り

Bon・climbing・gym(通称ボンクラ)

思い知る(>_<)

 ★ボンクラ解説

とはいえ…4級を4つ落として満腹(#^.^#)

その後

ホールド替えを予定しているホームジムへ

ダッシュで向かったのでした♪

まだやるんかい??(゚Д゚;)

View this post on Instagram

ジムのハシゴ 昼前に地元のジムへ… 初級から7~6~5級を一週しながら回収。 3時間経過(アップのつもりが大誤算) 課題多い(^^; ▫️ ▫️ その後、4級を4つ落として満腹♪ ホールド代えを予定しているホームへ…ダッシュε=┌(;・∀・)┘ ▫️ ▫️ ●音楽(歌詞) ニシヘヒガシヘ / Mr.Children また 君の中の常識が揺らいでる 知らなきゃ良かったって 思う事ばっかり そして いつしか慣れるんだ 当たり前のものとして 受け入れるんだ 受け売りの知識 教養などをほうばり 胸やけしそうなら この指とまれ こんな やっかいな人生だ おまえが信じてる道を 進むんだ 夢や理想にゃ 手が届かないが 不満ならべたって きりがないし 昨日の僕になんて バイバイ 明日を担って 風にまたがって ニシエヒガシエ ▫️ ▫️ ●追記 師匠が勧めるので行ってみました。…師匠はホームに来てた(^^; ジムによって課題の個性ありますね。 今日のジムはパズルみたいな課題で楽しかった。 ホームはスポーツ(運動)色強い♪ どちらも面白い♪ しかし…店長のキャラは似ていた。(もろ体育会系)

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -


身の程知らずアタック!!

DSC_0128_convert_20190121000647.jpg 
グレードアップのタイミングは??


人それぞれだとは思うが…

自分の経験では…

3級なら4級を8つ
完登した時

2級なら3級8つ
した時

1級なら2級8つ
した時という比率だった気がする

注意したいのは

実力がついてから
挑戦する
…という意識だ!!



ジムでは、

君にはまだ早いんじゃないか??
という

現在の実力に相応しくない課題に挑戦して

派手に落ちている人がいる。

所謂

身の程知らずアタック!!(゚Д゚;)

周囲から見れば…

もっと地道に出来る課題からやればいいのに

とか思われるが…そんな人に限って、

とんとん拍子に
グレードを上げていく!!

自分はどちらかと言えば慎重派で

今の実力よりちよっと難しい課題にトライする…という傾向がある

どの課題も楽しいからだが

あるジムのオーナーから…

『初段を本気で落とすつもりでトライしたら
慣れてきて1級や2級が簡単?に感じるようになる


…と言われた。

成程

仰る通りだと思う(´・ω・`)

そろそろ思い込みを捨てて

3年(来年4月)で初段完登を目指して

身の程知らずアタックをしてみようと思う。