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ブログ用 Bouldergaden sabo スラブ・4級

未確認飛行物体さん(@all_my_life_1104)がシェアした投稿 -


週一クライミングで強くなる??

果たして週一回のクライミングで向上するのだろうか???

という実験をしてみた

金曜日に登り、月曜日tか火曜日に筋トレ(ウェイトトレーニング等)

とカッコつけて言ってみたが…

実は夏の暑さでバテバテで、とても集中できないからなのだが

結果は

やっぱ連荘でも登った方がいいね♪

疲れてないけど、ヨレルのも早い(゚Д゚;)

だいたい

登れるのに登らないなんて我慢はメンタルに良くない

次は木・金・日の予定 …

ガンガン登るぞ♪



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