rainbow_man1104

Bon climbing gym垂壁・4級核心:ホールドもつ方向でかかり方違う。 https://t.co/GUDZhaCHAf
04-18 11:03

RT @happyclimbing: 【マナー】岩場には、岩場毎にルールが決まっています。特に駐車場などは要注意、迂闊に止めて地元住民や他のクライマーに迷惑をかけることの無い様、気を付けましょう(*'ω'*) #ボルダリング
04-18 00:50

RT @pt_kobayashi2: 運動前に行うべきストレッチと運動後に行うべきストレッチを混同してしまっている人が多いです。この記事を読んで、クールダウンに最適なストレッチを行なってください!https://t.co/DKfEDUNnEM
04-18 00:48

RT @6TZhlxmrkaunjp2: けんか?😳 https://t.co/dl0nJmngYk
04-18 00:46

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