人生に「壁」はつきもの |見張り塔からづっと

憩いのひと時♪

ボルダリングしている時、

幸せだなあ～と感じる時間♪ですが

ホームジムの2階でアップしている時は更に至福の時間です♪

普段は時間に追われて

慌ただしく登っては落ち…

そしてヨレるの

繰り返しですが(´・ω・`)

ストレッチをしっかりしてから登ると

やはり調子はいいようです♪

本業(空手)のおかげで開脚の角度は広いものの

ボルダリングには余り大きなメリットは感じません。

残念ながら(-_-)…

自分は腰骨から上のあたりが固いようで、

お腹の辺りに
空間を作るのがコツといわれる

「手に足」で苦労しています(-_-)

なので

背中周りを念入りに伸ばしてます♪