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 憩いのひと時♪

ボルダリングしている時、

幸せだなあ~と感じる時間♪ですが

ホームジムの2階でアップしている時は更に至福の時間です♪

普段は時間に追われて

慌ただしく登っては落ち

そしてヨレる

繰り返しですが(´・ω・`)

ストレッチをしっかりしてから登ると

やはり調子はいいようです♪

本業(空手)のおかげで開脚の角度は広いものの


ボルダリングには余り大きなメリットは感じません。

残念ながら(-_-)…

自分は腰骨から上のあたりが固いようで、

お腹の辺りに
空間を作る
のがコツといわれる

手に足で苦労しています(-_-)

なので

背中周りを念入りに伸ばしてます♪

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ストレッチしながら予習(オブザべ)したり

人間ウォッチング…

あの人は今日はあの課題か??

あの新人さん…やたら強くなってんなあ

等々…

ただ

疲れている時は、

そのまま寝そうになるので要注意です。


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見張り塔からづっと/ ジミヘンドリクス

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