人生に「壁」はつきもの |move on

ホームジムでコンペ開催!!

ジムに通い初めて調度１年位経過した頃

ジム主催のコンペが行われた。

コンパではない(-_-)

興味はあるものの…

土・日は本業なので無理(´･ω･｀)

勝ち負けの世界はやり切った感があるので、

出るにしても気楽な感じならと思う

空手でもそうだが、

練習では強いが
本番では実力を
発揮できないという人がいる

大体はメンタルが問題な訳だが

このような人が競技で良い成績を残そうと思うのならば

単純に技術を磨き体力をつけるだけではダメで

メンタルトレーニングが必要になる

普段から
・リラクゼーション
・ポジィティブシンキング
・メンタルリハーサル

を行うようにし

メンタルタフネスの三原則
・自主性
・責任感
・感情のコントロール

を学ぶ(どんな状況でも出来るようにする)

競技の世界では良く言われる言葉だが…

練習は試合のつもりで
試合は練習のつもりで

なによりも没頭(集中)することが大切だ!!!

練習中に他の事を考えているようではお話にならない

集中していればミスをしても、

そのミスを繰り返さないよう

脳神経の回路が繋がっていくらしい

なんて便利な機能なんだ(ﾟДﾟ;)

自分としてはクライミング中は

携帯の電源を切っておきたいのだが

緊急連絡があるかもしれないので

それも出来ない(-_-)

何よりも、

インスタ用の動画撮影が出来ない(#^.^#)

俺はいいんだよ…試合出ないし♪

撮影時に完登することが勝負だと思っている!!

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平常心惟道

スラブ・３級
ある程度、自信あったので仲間に撮影をお願いすると… 落ちる(# ゜Д゜)

何度も… 一枚目はゴール落ち(T_T)

撮影なしでやると出来た♪

画像ないのは残念だなあ～と思っていたら撮影してくれてました(￣▽￣)b

●音楽(歌詞)

Anyway, anyhow, anywhere / THE WHO

選んだ道をとにかく行ける、

勝っても失ってもとにかく生きられる

何か新しいものを求めてどこにでも行ける

どこかに、とにかく、とにかく選ぶんだ

正しくても間違っていても、と

にかく気にしないで、

失うものなど何もないと、

なんとかやっていくために

とにかく思ったことを話そう、

とにかく、とにかく、どこかに行くんだ

 治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 - 2018年 6月月8日午前8時55分PDT