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RT @ClimbingUP4: 三日坊主だった自分に環境が全てを変えた!いつでも出来る環境があると継続なんて楽だぜよ成功体験も大事!自己否定を繰り返さず自分を認めながら楽しもう♪https://t.co/fjkAHMtQA1#クライミング #ト…
01-05 23:06

【ブログ】精神と時の部屋/自分で課題を乗り越える体験が出来た♪ https://t.co/VyxML5jvhk50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-05 22:44

RT @borudaring_solv: 【ランジ・ダブルダイノ】目線は次のホールドから離さないで腰のタメ、下半身のバネ、腕の引き付けで一気にジャンプ!!すごくかっこいいムーブ https://t.co/ovY6OfvDFJ
01-05 21:57

@boruneeeeeesan がんば♪
01-05 21:57

RT @boruneeeeeesan: 難しいわぁ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #ボルダリング #ゆるキャラ #筋トレ #TRICKSTAR https://t.co/ZfByEihr9u
01-05 21:56

RT @u_n_m_n: 童心に帰ろうと公園の遊具に手を伸ばしたら途端に現実に戻ってしまった社会人達 https://t.co/naVDpVUtew
01-05 21:56

RT @borudaring_solv: 【手に足】保持したホールドに足を乗せれるように手をすこしズラす。手より内側に足のスペースを作るといい。 https://t.co/nuJISx1XiQ
01-05 21:55

RT @borudaring_solv: ボルダリング【ねじり(ダイアゴナル)】 傾斜も敵なし!? 体力温存裏わざムーブとは?? https://t.co/irwzHndkzp #move
01-05 21:51

RT @confeitoaa1: クライミング再開したばっかりのときに強い人にセッション誘われていやいやそんなん持てないですって断ったら持てないホールドを持てるようにするために練習するんですよ。持てないホールドから逃げちゃだめですよ。と言われたのを思い出した。私最近でき…
01-05 17:22

RT @happyclimbing: 【アイテム】まだまだ登りたいけど指の皮が無くなって痛い…( ;∀;) そんな時は、CLIMB ON!! クライマー向けのハンドクリームです!! 寝る前によく指先にすり込めば、指の皮が驚きのスピードで回復しますよ♪https://t.co/j
01-05 17:22

【再登動画】bouldergaden saboスラブ・2級核心:序盤ドーナツの処理と足の入れ替え…だがぶっ飛ばしてる( ´△`) https://t.co/0Nk6UuIVe8
01-05 02:11

【再登動画】bouldergaden sabo薄かぶり・4級核心:横っ飛び部分勢い余って左手離して落ちた時あり(^^; https://t.co/Pb5Pqjoypd
01-05 01:24

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