人生に「壁」はつきもの

Bouldergaden sabo薄かぶり？・４級核心：スタート意外にも止まってオブザベ不足を露呈(^^; https://t.co/ggZeK7yktW
06-15 16:56

ヘルスピア倉敷垂壁？・３級核心スタート/初手/2手目/ゴールした後怖い！ https://t.co/98oXfDEQum
06-14 16:40

RT @mofnekoclub: なんだこの癒し動画は https://t.co/jtJWijeWOh
06-13 23:49

RT @r_blackmore_bot: ロニー・ジェイムス・ディオ「『Stargazer』の詞はエジプトの奴隷達が、彼らを自由にできるという魔術師のために石の塔を建てるのだが、魔術師は偽者で塔の頂上から落ちて死んでしまう。その後、突然闇の中に一筋の光が見えるという『A Lig…
06-13 23:05

RT @Col_AYABE: 海兵隊は、クランチ（腹筋運動）が体幹の強化に役立っておらず腰痛が多発する原因になっているとして、体力訓練からクランチを外して、プランク（肘で身体を支え、胴体を真っ直ぐに維持した姿勢を保つ運動）に変えた、とのこと https://t.co/l8PqI…
06-12 23:54

RT @now_med_4_yall: 救命救急センターで長く勤務してきて体感として思うのはブレーキアクセル踏み間違え事故は報道される数が増えてるだけ本当に増えてるのはスマホ運転からの大事故！
06-12 01:14

RT @yayoi03_07: 5000RT来たらやるわ。絶対に来ないから俺の勝ち。 https://t.co/qUHEkQq6Ch
06-12 00:47

ヘルスピア倉敷垂壁・３級核心：スタートホールドへの立ち上がり。お買い得だが♪教えてもらうまでは苦労した。 https://t.co/S1p4RAuXWb
06-12 00:45

RT @nst_nakata: ◆ストレッチの基礎知識😌・伸ばしすぎると姿勢が悪くなる・猫背肩甲骨はがしは基本NG・運動前の静的ストレッチはNG・運動前の動的ストレッチはOK・ぼくのツイートはほぼ静的ストレッチ・運動後の静的ストレッチはゆるめ推奨・左右均等=正解…
06-11 00:05

ヘルスピア倉敷薄かぶり・４級核心：カメラアングル悪い。ギャラリー邪魔( ・∇・)危うく落ちそうなところ。 https://t.co/lMrvgZ7WNe
06-10 23:59

ヘルスピア倉敷薄かぶり・４級核心：２手目(ホールドの方法悪い) https://t.co/kJ8yLXbwtt
06-10 20:15

RT @kjYamo: 人が成長するまでの４つの過程。① 無意識無能「知らないし出来ない」② 有意識無能「わかってるけど出来ない」③ 有意識有能「意識していれば出来る」④ 無意識有能「出来ちゃってる」如何に、有意識段階を楽しめるか。楽しんで取り組むことができるか…
06-10 15:06

Bouldergaden sabo垂壁・ボテあり・３級核心：スタート(教えてもらった)/ゴール(悪い) https://t.co/adLnZ0rrbo
06-10 13:20

RT @InukaiKouki: @ST_phys_bot @mi_a_wa これが理にかなった乗り方だったとはw https://t.co/leE2Ol7GGw
06-09 19:08

RT @ST_phys_bot: 見ろ！スーパーマンだ！いや、物理学だ！ https://t.co/nqG4EwvKZT
06-09 19:07

Bouldergaden saboスラブ・３級核心：スタート体幹の弱さを知ったよ(^^;。ゴール前の手に足。 https://t.co/Hz4FnTlroe
06-08 12:21

昨日の疲労が前腕に集中している(*_*;今日も行くけど… https://t.co/BytK10qynO
06-07 16:36

RT @jgdpwjma: 人間には生きがいが必要だしかし多くの人は生きがいを見つけることができないだから生きるのに必要なものを生きがいとするそれが仕事であるそしてそれを他人にも押しつける「仕事は人生を賭けるものだ」「命を削ってやるものだ」ってそうでもしない…
06-07 16:32

RT @kamone: まじか。。。。交互に点滅してるように見えるけど、実は、、、、 https://t.co/6sp3IQUzgl
06-07 10:16

Bon climbing gym薄かぶり・３級核心：最初のスローパーの処理/上のスローパーを慌てないでマッチ。何度も落ちると保持力奪われる(*_*; https://t.co/ZiNWHtLg3M
06-07 07:05

RT @tko_jun: いい男の条件は色々あるけど共通してるのは『好きな女に自信つけさせる』って事。浮気したり嘘ばっかの悪循環男は、顔が可愛くて愛されて育って自信に溢れていた女の子の自信すら奪う。彼が原因で自信なくしたりネガティブ思考になったら今すぐ別れな。好きな女1人も幸せ…
06-05 19:12

RT @iyashiworld: キノコで雨宿りするフクロウがかわいい✨ ★ https://t.co/Pe78ykinOO
06-05 15:43

RT @genki_sudo: この度、立憲民主党から参議院選に比例代表の公認を受けました。WE ARE ALL ONEの精神でがんばります！#須藤元気 #立憲民主党 https://t.co/VEZpQCXWWt
06-05 06:47

インスタは知り合いばかりなんで、頑張ってるアピール出来なくなりそうf(^_^;記録したいだけなんだけど… https://t.co/jTpIWSD8dx
06-05 02:21

後は実力次第!! https://t.co/lYjPQ1YZTg▫️50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪ https://t.co/XYvKYsouan
06-05 01:38

RT @SYSTEMAbot: 「犯罪者が選ぶターゲットと、警察官が選ぶ被害者像はほとんど同じです。歩き方から分かるのです」ウラディミア・ヴァシリエフ
06-04 23:20

ヘルスピア倉敷垂壁・４級…失敗核心：ゴール前の壁スメア&キョン♪ https://t.co/AKcruv2X4N
06-04 23:12

ヘルスピア倉敷薄かぶり・４級核心：膝痛いのに/足あげ/ゴール小さい https://t.co/4kR8Yy6UGM
06-04 19:25

Bouldergadensaboスラブ・４級核心：我慢と集中力！長いので他のクライマーの迷惑( ´△｀) https://t.co/9zTD8p8ct0
06-03 15:27

RT @majiroumajiro: 知人の家のプランター底に住み着き水やりのたびに押し流されてくるカエルが可愛いので見てほしくて浮上 https://t.co/DzhkmaiIzS
06-03 11:39

RT @nst_nakata: ちなみに、こんな弱い筋トレでも大半のひとが翌日に筋肉痛になります。😌
06-03 11:38

Bouldergaden sabo強傾斜脇・３級核心：スタートのぐるぐる/ゴール地味に悪い。 https://t.co/FzUFZSkZFZ
06-02 12:04

RT @biki_relic: ドミノは、自分の1.5倍のサイズのドミノを倒すことができる。この連鎖効果は超すごい…！例えば高さ5mmの極小ドミノから始めたとして30枚目は「東京スカイツリー」の高さのドミノを倒すことができる。（出典）Small domino…
06-02 10:37

RT @44doooo: 人肉小銭入れ作りました https://t.co/k6SIDETWD5
06-02 10:22

RT @kyono_iyashi: 小さなもふもふと遭遇した https://t.co/CY7kWolWxs
06-02 01:01

RT @HARU198ki: フィッツで4時間。新セットめっちゃ楽しい！！！今日はスラブ2級(赤棒)を打ち込み。スタートのトゥがなかなか決まらないしゴール前のポケット？がかからなくて50回ぐらい落ちたけどなんとか登れて嬉しいっ。あまりにも落ちすぎて電池が切れて…
06-02 00:58

RT @bokebot: 免許じゃなくて奪った命返せよ https://t.co/oUOoV7yVfA
06-02 00:56

Bouldergaden sabo垂壁・ボテあり・３級核心：ゴール前の足あげ。ボテ滑るかな？とびびる。 https://t.co/RbTrgxvbOY
06-01 17:08

Bonclimbing gymスラブ２級核心：滑りそうアンパラレルのUP RISE ZEROのおかげ？ https://t.co/WZSih59cxN
05-31 15:10