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05/23のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @boruneeeeeesan: 苦戦した1級よぉ〜❤️でも、登ったわよぉ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #クライミングジムペンギン #ボルダリング https://t.co/Qhl5iDHBwJ
05-23 22:24

ヘルスピア倉敷核心:ゴール取り。右に体重寄せるとかかる。 https://t.co/1SyZEMzkuv
05-23 21:48

05/21のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @SYSTEMAbot: 「自分の考えを頭をいっぱいにして一直線に早足で歩く人、うわの空でキョロキョロしながら歩く人、うつむいてトボトボ歩いている人。犯罪者はこういう人を狙います。なぜなら周りが見えていないからです。」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #ロシア武術…
05-21 12:34

RT @jimihendrix_bot: 輪廻が存在するから、人は死を目前にしてもパニックにならない。死とは、七十年間お世話になった古い肉体から抜け出す、というだけのこと。でも、この世に誕生するのは、それぞれ別個の新しい塊だと信じてる人が多いよな。
05-21 12:34

OKグーグル!!

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切実に保持力が欲しい!!

最近…保持力があれば、あの課題はクリアー出来るのに!!

という課題が増えて来た(気がする)

下のインスタ動画の1枚目…傾斜課題を数回上がっただけで、この始末ですよ(-_-)


でグーグル先生にたずねてみました。

おーけーグーグル!!

すると

出てきましたよお馴染みのサイトの記事が ⇒ 
climbingup

このサイトは本当に勉強になります( ̄▽ ̄)

で実践してみたのが下のインスタ動画2枚目のトレーニング

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ブログ用

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効果は3か月から半年と書いてありましたが

前腕効きまくりで、一度はヘロヘロになってしまいましたね

これは絶対強くなれると思います。

他にも色々試してみるつもりですが

一方で

保持力ないからムーブを工夫するということもあります。

バランスよく登っていきたいと思います。



05/15のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @kotaro_20180626: 盗撮がバレた瞬間の顔🙄 https://t.co/uXY7mQUzIW
05-15 01:53

RT @doubutu_iyashi1: カット中ノリノリのポメラニアンが可愛すぎる!https://t.co/OjIuyevrfT
05-15 01:52

05/14のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @sigetama1031: 通勤電車の隣の男性が、デリヘルの写メ日記を食い入る様に見ています。私はこの様な情熱をいつから失ってしまったのでしょうか。毎日の写メ日記のチェックは、人生の質を高める為に欠かす事のできないものです。
05-14 23:00

Bouldergaden saboスラブ3級核心:立ち上がった後の黒ホールド取り(左足でトゥーしながら)。振られ時の右足のキック!その次も悪い! https://t.co/9lorZhbwhG
05-14 22:27

[ボルダリング]簡単なのに誰もやらない保持力UP術 https://t.co/z26Tj6nXXj
05-14 22:23

パテシエ・クライマー

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クライミング仲間何号??


割りと初期の頃からアドバイスしてもらっていたのだが

仲良くなったのは1年くらい前からだと思う

ジムの近所のケーキ屋さんで働いているケーキ職人さん

異常に評判がいいので、

話のタネのつもりで、お店に行ってみた

すると

忙しいのに親切に応対してくれた♪(感謝)

ジムの皆常連さんらしい



その日は

本業(空手)で指導を手伝ってくれる、生徒のために3個程購入した♪

指導前

小腹がすいたので一つ食べることに。

無茶苦茶美味い(*^-^*)

その日は

手伝いの生徒がこれなくなったこと幸いと、

全部食べてしまった。

お陰で血糖値は跳ね上がり、

なんかテンション上がったり下がったり

クライミングは程ほどになりました…

病みつきになる美味しさでしたね♪。

それ以降…月1回くらいの割合で行ってます♪

可愛い♪

(黒髪ショートカットの小柄な)

アルバイトさんに会いに …

いやいや

美味しいケーキを食べるために…強調!!

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Ps …誕生日が同じらしい(゚Д゚;)まじか??