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01/15のツイートまとめ

rainbow_man1104

【ブログ】move onホームジムでコンペが行われた! https://t.co/Ureqs88Qi750歳でボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-15 07:14

RT @climbing_pa_pa: 突然ですが、9月初~中旬開催予定の千葉県民体育大会リードクライミング競技の八千代市の女子代表選手(最大3名、1人でもOK)を募集しております八千代市在住の方、もしくは八千代市の小中学校いずれかを卒業された方で興味のある方はDM下さい
01-15 02:16

RT @catdog22_: 🌟雪ではしゃいじゃうネコが可愛い😂ww https://t.co/NPCgt5DkOx
01-15 02:14

RT @infinity_peaks: 自分がトレーニングしている山とか外岩なら、月1でゴミ袋片手に掃除登山とかしてもいいですね自分も山でゴミ落ちてたらちょいちょい拾ってるけど今度からやってみよガンガン綺麗にしてやろうぜ! https://t.co/UG6RrN1zJ1
01-15 02:10

RT @ClimbingUP4: 時間がないという言い訳はやめようテレビを見るのをやめただけで2時間ぐらい浮いた自分の時間が何に使われているか整理しようそこから無駄なものは省いていこう時間は作れる
01-15 02:02

Another Brick in the Wall


これは垂壁なのかあ????????
1525554217969_convert_20190116013405.jpg

ホームジムでのコンペ後

行って見ると、コンペ課題が沢山♪

もともと、大きなホールドが売りのジムだが

さらに沢山のデカいホールドが!!

一番目を目を引いたの垂壁????か?

壁の中は白ボテばかり(゚Д゚;)

ビックリしたよ(*_*)

恐る恐るトライ

最初はなんじゃこりゃ??ムズイぞ

遠いと思っていたら

ボテも使っていいんだった♪

難しいと思いこんでいた課題も

裏道探せばクリアーできた♪

この壁は、
真面目な人程苦労
しているようだ

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●もはや垂壁にあらずw(゜o゜)w 8級、7級、6級、5級と、何度か落ちながら回収

で コンペ、ファンの予選課題だった4級にトライ

ことごとくスタートと一手目で落ちる(;つД`) ▫

気分転換(他の未回収の課題8級~5級)をして閉店間際にトライ いけた~♪ ▫ ▫


●音楽(歌詞)

Another Brick in the Wall, Pt. 2 / Pink Floyd

僕たちに教育なんていらない
洗脳もいらない
教室で皮肉なんか聞きたくない
先生 子供たちを放っておいて
先生! 子供たちを放っておいて!
所詮 壁の中のレンガのひとつじゃないか
所詮 壁の中のレンガのひとつじゃないか

 ●捕捉
今日はキッズが多かった。
学校教育は受験対策のため暗記学習が中心だ。
思考力や問題解決能力を身に付けながら体力もつくボルダリングは、
とても良い教材だと思う…何よりも楽しい♪

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01/14のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @PT_sasaki_free: コーディネーションのコツは、『手は後からついてくる✋』だそうです!これを聞いてからボテに乗るのがやりやすくなりました✨やはり経験者のアドバイスは違いますね!
01-14 23:45

RT @Reuters_co_jp: 空に巨大な壁が現れた。 https://t.co/lryLQkU3vA
01-14 23:44

RT @borudaring_solv: 【手に足】保持したホールドに足を乗せれるように手をすこしズラす。手より内側に足のスペースを作るといい。 https://t.co/nuJISx1XiQ
01-14 23:41

RT @CEOhitsujl: ■相手のウソを見抜く方法浮気されない方法を昔教わりました方法は以下この間の朝からおやすみなにしてたの~?具体的に聞くそうなんだ!+感想を述べるもっかい逆から言ってみて?wウソだとこれが言えない。これは高校の時に友達に教え…
01-14 23:38

bouldergaden saboスラブ・3級核心:序盤はポケットの処理。終盤は本来はバランスだが力業で完登(゜ロ゜) https://t.co/rSh7jOH5Af
01-14 23:31

move on

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ホームジムでコンペ開催!!

ジムに通い初めて調度1年位経過した頃

ジム主催のコンペが行われた。

コンパではない(-_-)

興味はあるものの…

土・日は本業なので無理(´・ω・`)

勝ち負けの世界はやり切った感があるので、

出るにしても気楽な感じならと思う

空手でもそうだが、

練習では強いが
本番では実力を
発揮できないという人がいる


大体はメンタルが問題な訳だが

このような人が競技で良い成績を残そうと思うのならば

単純に技術を磨き体力をつけるだけではダメで

メンタルトレーニングが必要になる

普段から
・リラクゼーション
ポジィティブシンキング
メンタルリハーサル


を行うようにし

メンタルタフネスの三原則
・自主性
責任感
感情のコントロール


を学ぶ(どんな状況でも出来るようにする)

競技の世界では良く言われる言葉だが…

練習は試合のつもりで
試合は練習のつもりで


なによりも没頭(集中)することが大切だ!!!

練習中に他の事を考えているようではお話にならない

集中していればミスをしても、

そのミスを繰り返さないよう

脳神経の回路が繋がっていくらしい

なんて便利な機能なんだ(゚Д゚;)

自分としてはクライミング中は

携帯の電源を切っておきたいのだが

緊急連絡があるかもしれないので

それも出来ない(-_-)

何よりも、

インスタ用の動画撮影が出来ない(#^.^#)

俺はいいんだよ…試合出ないし♪

撮影時に完登することが勝負だと思っている!!

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平常心惟道

スラブ・3級
ある程度、自信あったので 仲間に撮影をお願いすると… 落ちる(# ゜Д゜)

何度も… 一枚目はゴール落ち(T_T)

撮影なしでやると 出来た♪

画像ないのは残念だなあ~と思っていたら 撮影してくれてました( ̄▽ ̄)b


●音楽(歌詞)

Anyway, anyhow, anywhere / THE WHO

選んだ道をとにかく行ける、

勝っても失っても とにかく生きられる

何か新しいものを求めて どこにでも行ける

どこかに、とにかく、とにかく選ぶんだ

正しくても間違っていても、 と

にかく気にしないで、

失うものなど何もないと、

なんとかやっていくために

とにかく思ったことを話そう、

とにかく、とにかく、どこかに行くんだ

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01/13のツイートまとめ

rainbow_man1104

【一昨日の成果】bouldergaden sabo垂壁?・2級核心:悪いやつをガスで止めるはずだが…迂回。想定外ムーヴで完登り(^^; https://t.co/5om9WE3xyQ
01-13 18:39

恐怖の処方箋??

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スラブの怖さを知る!!


最初の頃は、そうでもなっかたけれど

一度落ちて

壁で顔を磨ってからは、

怖くなってきました(+o+)


どうしても完登したい思った課題は


フットホールド小さいし(゚Д゚;)

手に足出来んし!!


やらなかったら出来るはずないので

この曲の詞を口ずさみながら登りました。

恐怖症だらけ
処方箋はその恐怖を
ぶん殴りつづけることだけさ!!

同時に柔軟ちゃんとしないと

いかんなあと思い知らされました。


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撮影に成功♪ スラブ・3級 この課題で落下して壁に顔を擦って出血 初めて恐いと思いました。(^o^;) ▫ ▫ 手に足出来んし ▫ ▫ ジブス踏み込めなくなるし 恐怖はぶつかることでしか克服出来ないと知ってたんで 何度もトライしました。 この曲の歌詞通りの心境です。 ▫ ▫ ●音楽(歌詞) ラピスラズリ / THE BACK HORN 一歩また一歩 歩み続けてくんだ 顔が向いてりゃ前向きだろう 一方片一方 探し続けてくんだ 不完全な俺達の世界の果て 電光石火で駆けてゆけ 満身創痍青い空の下で 全速力で走ってく 満足なんてできねぇから 恐怖症だらけ 処方箋はその恐怖を ぶん殴り続けることだけさ 落下傘部隊のように落ちてゆくんだ 孤独な鼓動の叫びを聞いた ▫ ▫ ●捕捉 柔軟…開脚の角度より、脇や背中の柔軟性の方が大切な気がします。 ♯ボルダリング

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クライミング・アウトドア専門店


01/12のツイートまとめ

rainbow_man1104

継続は力なり!!続けていれば良いことあるもんだ♪ https://t.co/lrI5M3EvR350歳からボルダリング始めたオッサンの戯言♪
01-12 22:58

RT @kingholds: ビジネスもスポーツも結果が出ないのは才能がないからではなく単に忘れただけ知ったこと教わったこと忘れていませんか?出来ていますか?繰り返すことでやっと身につく
01-12 09:50

【昨日の成果】bouldergaden sabo多面・4級核心:2手目の飛びつき/ゴール前のカチ https://t.co/uO8kePVBQo
01-12 09:47

カチッと持つからカチ持ち!!

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苦手をほっといたら進まんし??


正直言って

カチが苦手です(-_-)

人生の大半…あんな持ち方必要としませんでしたから

そらそうや(´・ω・`)

5級でも4級でもカチのある課題は避けたり

ホールド飛ばしたりしてましたね

最近4級コンプリート目指しているのですが

殆どの課題で
カチが出て来ます。


もうやるしかありません(>_<)

動画を撮影して、落ちる瞬間を確認…

ホールドの向きに逆らったたり

足の位置がでたらめだったり

力入れ過ぎて自分から滑ったり


焦って、中途半端な持ち方をして

次のホールドを取りに行く等


力の問題といより、

テクニックや
メンタル次第で
改善できそうです


まずは焦らず丁寧に
カチッと持って
次のホールドを取りに行きたいと思います。


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▫️ ▫️ ブログ用です

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継続は力なり!!

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つい先日のお話

久しぶりに同期の知り合いがやって来た
強い人で同期の中では一歩抜けていたような気がする
自分は遅れてる方で抜けている(´・ω・`)

様子を見ていると…

足が上がらない

そんなところで落ちる?

指が痛い??

1時間もすればヨレヨレ… 



もう上がります。

と言って帰っていった。

週1回は維持…というが、

それでもやっていた方が断然良さそう(´・ω・`)

自分は細々ながら継続しているので

感じたことは無かったが

ていうか

最近調子がいい♪

本業の時もあったが、

伸びる時期というのは有るものだ

怪我には気を付けて、

この勢いを続けていきたい。

インスタ動画は

垂壁の3級…

以前は3級?????というだけで絶望していた


続けていれば良いことがあるもんだ♪
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●ブログ用 アカウントダブっている方 すみませんm(__)m

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01/11のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @unoulvme: 応援します! https://t.co/R7VdvfIVC1
01-11 08:22

RT @pv_mafia: 俺は外注しない派だがTwitterの外注化議論に関して一番学ぶべきことは『金をどこに使うのか』という発想一般的には金を消費に使うが「外注化」という発想の中には「時間」を金で買い、自分の時間を増加させるという意図が入っているわけだ…
01-11 05:46

RT @daido_fitness: 人に物事を教えるときにやってはいけないこと①自分の経験を元に断言する②相手も同じ考えだと思う③精神論ばかり重視する④一度教えて満足する⑤自分は偉いと思う⑥他人と比較する⑦期待しすぎる⑧欠点を探す⑨否定する⑩キレる⑪殴…
01-11 05:46

【昨日の成果】bonclimbinggym垂壁・2級核心:画面中央スローパーの処理自分史上最悪のホールドだった(*_*) https://t.co/TAScUkapm1
01-11 05:44

RT @xOTSK: 嘘の見抜き方これ見たあとに何人かに試したらまじで言えなくなってた🤔💭騙されたと思って1回見てみてほしい。浮気とかこれ1発でバレるぞ…… https://t.co/NH98G2fJ6p
01-11 05:38

RT @pairs_official: 「ショートカット女子」コミュで彼女を見つけました。Pairsでかわいい彼女を見つけませんか? まずは写真を見てみる!
01-11 00:38

01/10のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @nursegoroku: インフルエンザは誰でもかかる可能性がありますケロ🐸Butケロ🐸休んだスタッフを悪者あつかいするスタッフがいますケロ🐸お黙りなさいケロ🐸💢 休むことは周りに感染させないという正しい判断ケロ🐸 気持ちよく休むことができる雰囲気づくりは感染…
01-10 16:36

上手な人の動画は参考に出来ない??…それは何故? https://t.co/PU50GHJmn0…50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-10 11:23

RT @taiki_no_papa: 人は、頑張ったね!とほめると、より難しいのことに挑戦するようになる。うまくできたね!とほめると、成功できるか分からないことに挑戦しなくなるどころか、能力が劣化する。ほめ方ひとつで大きく違う。という実験結果についての記事を正月休みにどこかで読…
01-10 10:10

@MackyPly @Sideway_Wt ガンバ( ・∇・)
01-10 06:37

RT @KazuhiroSoda: あのねえ。親が子供の被曝を出来るだけ避けたいと思うのは当たり前でしょう。そういう気持ちを馬鹿にするっておかしいですよ。放射性物質をばら撒いたのは東電です。被害者であるお母さんたちを非難するのはお門違いです。 https://t.co/oDiv
01-10 06:19

RT @KazuhiroSoda: 放射能安全キャンペーンを貼ってる人たちの態度で根本的におかしいのは、彼らの非難の矛先が、放射性物質をばら撒いた加害者の東電ではなく、放射能を怖がる一般市民に向かうことなんですよ。原発がなかったら怖がる必要もなかったのに、なんで被害者の方を責め…
01-10 06:18

RT @borudaring_solv: 【キョン】両足で下半身を安定させる技術うまく決まると壁に手をつかずに安定することもできる。名前の由来は某有名ギャグマンガのギャグポーズらしい。そんなおかしな背景がありながら、その効力は絶大だ!https://t.co/qXrSEX
01-10 00:46

RT @3ASNb64GqT7SUo4: 少しでも 拡散できる方いたら 宜しくお願いいたします https://t.co/aw9Ad70fO5
01-10 00:44

RT @MackyPly: 壁登りたいんだけど最近常連さんたちが占領してる場面によく遭遇するからう〜〜ん状態
01-10 00:43

上手な人は参考に出来ない??

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インスタの投稿スタイル

何かを習得する時

上手な人の真似をするというのは基本であり王道だと思う

初心者の頃、インスタの動画を見て

1級や2級をスイスイ?登っていく

人達の動画を見て思ったのは

何処が難しいのか
わからない(+o+)


簡単な課題じゃねえか??

勘違いしてしまいます(´・ω・`)

性格の問題なのか

結果よりも過程が気になるのです

何故出来ないのか

どうやって出来るようになったのか

仕事でも、成績よりも

その人の行動パターンを見るとよいらしい…

動画撮影していても失敗の方が気づくことが多いと思う

そこで、自分が投稿する際は…

核心部分落ちた部分の後で

完登映像を流すというやり方をしています

捨てるのは勿体ない??

まあ自自己満足なんですが(*^_^*)

出来なかったことが出来るようになった…

という自信にはなっています♪

因みに

完登出来なかっった課題はお蔵入りと称して

ストーリーズで投稿しています(´・ω・`)




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相性のいいホールド スラブ2級…何故か、いけました。 以前別の課題で 持ちやすいと感じていたホールドなので もしかしたら…とは思っていました。 その時は4級だったかな? 垂壁した後、撮影のために再トライ 撮影したら落ちるのジンクス通り… もう、ええし(>_<) ▫️ ▫️ ●音楽(歌詞) Losing Grip / Avril Lavigne 自分の気持ちに気づいている? どうして顔を背けるの? どうして私があなたのことを気にかけなくちゃいけないの? あなたは私がひとりぼっちで怯えているときだって、 そばにてくれなかったじゃない あなたが私を気にしないなら 私だってどこでも好きなところ行くわよ ▫️ ▫️ ●捕捉 "Lose one's grip"解釈(Yahoo!知恵袋より) ▫️ ▫️ 「コントロールが利かなくなる」とか「(何かに対して)やる気がなくなる」とかそんな意味。 恋人が自分のことを全然気にしてくれなくて、関係がうまくいっていない歌で「もう(感情を)抑えられない」というかんじではないでしょうか?歌詞の中では、「もういいわよ!」くらいの感覚に思えます。

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01/08のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @mantoku0715: すごい家売ってる。 https://t.co/3yHIoZL9dL
01-08 22:23

RT @tekidanhei: クジラを絶滅近くまで追い込んだのは鯨油取りをしていた白人なのだが、いつの間にか日本人の食料捕獲で激減したと日本人でも信じ込んでるのが多すぎてな。これこそが反捕鯨のプロパガンダの成果なのだが。
01-08 22:21

RT @boulder_seitai: 片腕がなくても登ってる人がいます。故障で登れないときは、できることを探す意識が大事です。今の自分でなにができるのか。積極的にチャレンジするとなにか見つかりますよ。
01-08 22:20

RT @Blessing0419: 岡山県倉敷市保健所に保護されている迷子🐕衰弱しています。飼い主さん、この子をご存じの方、おられませんか?保護日時:1/7保護場所:児島小川5丁目種  類:犬(雑種)性  別:オス毛  色:クリーム特  徴:赤色首輪、黒色リー…
01-08 22:20

RT @my_favoritecat: キケンな茂み https://t.co/tCzcDDQ5OT
01-08 22:20

考えるな!感じろ!!登る前にブルー・リーの名言を見よう♪ https://t.co/TdeZVUPidw50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-08 01:42

@henshoji3 有り難うございます。指痛いです(^^;もっとガバ~といく課題したくなります。
01-08 00:33

摩擦がなければ!!

1524120299661_convert_20190109011744.jpg 
ヘルスピア倉敷
学生さん達が頻繁に使ってているせいか
チョークがたっぷりついている
なので…
滑る滑るフリクション(摩擦)無し
(+o+)
そんな時は
ブラシでよ~く
磨くのさ♪

ほら止まった♪
摩擦の無いホールドは止まらないよ
摩擦の無い人生もつまらないよ



FRICTION -LAP 2- / B'z 

※訳詞の抜粋


つまらない この世の中で
毎日が ただ過ぎ去っていくけれど
それは誰のせいでもないよ
いつだって、僕自身が僕の道を選んでるんだ

僕の名を叫ぶよ 
キミを振り向かせるよ
今僕はそれを僕の生き方にするんだ
ねえ、僕は戦うよ 
戦うんだ 僕の人生のために
失いたくないものなんて 
僕にはもう 何もないんじゃないかな
マサツなしには 
何事も起こらないのだから 


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ブログ用

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01/07のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @ClimbingUP4: 現代仕事はツライものという認識が一般的だな子供の頃は早く大人になりたかったのに大人になったら子供の時間より遥かに長い時間をツライことで満たさないといけないのか?何十年あるんだ?想像したらきついよね楽しいと思える仕事がいい…
01-07 21:13

RT @mutekinokasan: 想像力は本当に大事相手の気持ちを思う欲しい言葉が分かるそしたら優しくできる自分が幸せじゃないと想像力は乏しくなる逆に攻撃したりするこの言葉が相手にどんな傷をつけるのかこの視線が相手をどんなに苦しめるのか痛みが分かるから…
01-07 21:12

【昨日の成果】ヘルスピア倉敷薄かぶり・3級核心:カチのガス&小さいフットホールド地味に辛い(*_*) https://t.co/HPDDqYRgBZ
01-07 14:36

【昨日の成果】ヘルスピア倉敷強傾斜・4級核心:スタートのカチ~のスローパへの飛びつき♪ https://t.co/VCTjIVuGYl
01-07 01:03

【参考ブログ】え?気が付いたら続いてた!習慣化のテクニックでさよなら三日坊主 https://t.co/3jXP8Iw6iZ
01-07 00:58

考えるな!感じろ!!

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ブルース・リーの名言

映画史に残る伝説のアクションスター、また、武道家として、世界中の人々に愛されたカリスマ的存在。
クライミングとは直接関係ないけれど、登る前に見ると勇気をもらえる気がする。




01.
事情なんてクソ喰らえだ。
オレはチャンスを創る。

02.
本当に人生を愛しているなら、時間を無駄にするな。
人生は時間でできているのだから。

03.
知るだけでは足りない。応用せよ。
決意だけでは足りない。実行せよ。

04.
本当の生とは、誰かのために生きることにある。

05.
不死への鍵は、覚えておくに値する人生を生きることだ。

06.
失敗を恐れるな。
失敗することではなく、目標を低く掲げることが罪なのだ。
大きな挑戦なら、失敗さえも栄光となる。

07.
認める勇気さえ持っていれば、間違いは許されるものだ。

08.
無知な人間がいくら暗闇を彷徨っても、一生光は見つからない。

09.
敗北はココロの声である。
真に負けを認めるまで、誰も敗北しはしない。

10.
卑屈な考えを受け入れてはいけない。
それは、自信を締め殺す雑草だ。

11.
なりたいように、なれるさ。

12.
短気なほど、馬鹿がバレる。

13.
戦いの結果を予測することは大きな間違いだ。
勝敗など考えるべきではない。
自然の流れに任せれば、タイミングよく攻撃できる。

14.
自分をコントロールするためには、我に逆らわず受け入れなければならない。

15.
日々増進ではなく、日々削減だ。
無駄は切り捨てろ。

16.
考えることに時間を使いすぎていては、何一つ成し遂げることはできない。

17.
役に立つものに適応し、そうでないものを切り捨てろ。
そして、自分を明確に表現しろ。

18.
幸せであれ。しかし、決して満足するな。

19.
勝ち負けを忘れろ。誇りと痛みを忘れろ。
相手に自分を攻撃させ、そして相手の肉を砕け。
相手に自分の肉を粉砕させ、相手の骨を砕け。
相手に自分の骨を砕かせ、相手の命を奪え。
逃げようと思うな。命を失うことを恐れるな。

20.
神が存在するとしたら、それはお前の内側だ。
何かをもらうために神を頼るべきではない。
自分の内面にある意志のために、神を頼るのだ。

21.
何でもいい。
うまくいく方法を見つけて、それだけを突き詰めろ。

22.
明日間違えたくなければ、今日真実を話せ。

23.
オレはお前の期待に応えるために、この世界にいるんじゃない。
お前もオレの期待に応えるために生きているわけじゃない。

24.
バカな人間が賢明な答えから学ぶよりも、賢明な人間はバカな質問から多くを学ぶ。

25.
水のようになれ。
断言するな。対象に合わせろ。
そうすれば何か方法が見えてくるはずだ。

26.
簡単な人生を願うのはやめろ。
困難な人生を耐え抜く強さを願え。

27.
私が恐れるのは、1万通りの蹴りを1度ずつ練習した者ではない。
たった1つの蹴りを1万回練習した者だ。

28.
成功した人物を探して真似しようとするな。
自分らしくあれ、自分自身を信じろ。


自分が一番好きな言葉はタイトルの通り
考えるな!!感じろ!!です(#^.^#)
オブザベをするなと意味ではない…


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01/06のツイートまとめ

rainbow_man1104

【過去動画】bouldergardensabo・3級初の3級はハリボテにしがみつく!半袖では出来ない(^^; https://t.co/B5QDno0Zu0
01-06 19:26

【ブログ】究極の罪:望んで無い人にムーヴを教えてしまうこと(゜ロ゜) https://t.co/00HN9uWYpW50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-06 16:35

究極の罪

MOV_0004_1045_convert_20190106161816.jpg 
しては行けない行為


色々ありますね…

危険なことは当然

ルートが被らないようにとか

チョークまき散らさないようにとか

ドリンクを飲む場所とかのマナー

最近…一番してはいけないと思うことは

本人が
望んでもないのに


ムーブを
教えてしまう
こと(゚Д゚;)


親切のつもりで、ついついやってしまいます。

映画のネタバレを
喜ぶ人はいませんよね
(´・ω・`)


初心者の頃は、

教えてもらったり

見て真似したりして

その動きが出来るかを

トライ&エラーしながら検証する


という流れで良いのでしょうが

基本的なムーブを覚えた中級者であれば

自分で考えるクセをつけなければと思います。

自分で発見して
出来た時の感動は
すごいですから♪

それがモチベーションになります(^◇^)


01/05のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @ClimbingUP4: 三日坊主だった自分に環境が全てを変えた!いつでも出来る環境があると継続なんて楽だぜよ成功体験も大事!自己否定を繰り返さず自分を認めながら楽しもう♪https://t.co/fjkAHMtQA1#クライミング #ト…
01-05 23:06

【ブログ】精神と時の部屋/自分で課題を乗り越える体験が出来た♪ https://t.co/VyxML5jvhk50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
01-05 22:44

RT @borudaring_solv: 【ランジ・ダブルダイノ】目線は次のホールドから離さないで腰のタメ、下半身のバネ、腕の引き付けで一気にジャンプ!!すごくかっこいいムーブ https://t.co/ovY6OfvDFJ
01-05 21:57

@boruneeeeeesan がんば♪
01-05 21:57

RT @boruneeeeeesan: 難しいわぁ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #ボルダリング #ゆるキャラ #筋トレ #TRICKSTAR https://t.co/ZfByEihr9u
01-05 21:56

RT @u_n_m_n: 童心に帰ろうと公園の遊具に手を伸ばしたら途端に現実に戻ってしまった社会人達 https://t.co/naVDpVUtew
01-05 21:56

RT @borudaring_solv: 【手に足】保持したホールドに足を乗せれるように手をすこしズラす。手より内側に足のスペースを作るといい。 https://t.co/nuJISx1XiQ
01-05 21:55

RT @borudaring_solv: ボルダリング【ねじり(ダイアゴナル)】 傾斜も敵なし!? 体力温存裏わざムーブとは?? https://t.co/irwzHndkzp #move
01-05 21:51

RT @confeitoaa1: クライミング再開したばっかりのときに強い人にセッション誘われていやいやそんなん持てないですって断ったら持てないホールドを持てるようにするために練習するんですよ。持てないホールドから逃げちゃだめですよ。と言われたのを思い出した。私最近でき…
01-05 17:22

RT @happyclimbing: 【アイテム】まだまだ登りたいけど指の皮が無くなって痛い…( ;∀;) そんな時は、CLIMB ON!! クライマー向けのハンドクリームです!! 寝る前によく指先にすり込めば、指の皮が驚きのスピードで回復しますよ♪https://t.co/j
01-05 17:22

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精神と時の部屋


ヘルスピア倉敷
DSC_0077_convert_20190105220710.jpg 

木曜日の朝は毎週通うようになった

なんせ人が余りいない

というか

誰も居ない時が多い

全課題 

登り放題♪ 

天国じゃ(^◇^)

さながらここは精神と時の部屋♪
seishin_convert_20190105222825.jpgドラゴンボールに登場する修行場・亜空間のこと。
空間内の時間経過の早さと現実世界の時間の経過の早さは異なります。
空間内での1年は現実世界の1日に相当します。
空間内で修業することによって、1日で1年分の修行を積むことができます。



ただし

ここではアドバイスを求める人も

親切に教えてくる人も

見本もいない場合が多い

行き詰ったら

自分で考えて

トライ&エラーの繰り返し

自分で考えて完登した課題の数は

多少の自信に繋がっている♪

が…



調子に乗って登り過ぎ

翌日のホームで

ヘロヘロになる場合が多いので要注意(+o+)





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