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笑われてもいいんだよ♪


徒然草 第百五十段


これから芸を身につけようとする人が、

「下手くそなうちは、人に見られたら恥だ。

人知れず猛特訓して上達してから芸を披露するのが格好良い」
などと、

よく勘違いしがちだ。

こんな事を言う人が芸を身につけた例しは何一つとしてない。


まだ芸がヘッポコなうちからベテランに交ざって、

バカにされたり笑い者になっても苦にすることなく、

平常心で頑張っていれば才能や素質などいらない。


芸の道を踏み外すことも無く、我流にもならず、

時を経て、上手いのか知らないが要領だけよく、

訓練をナメている者を超えて達人になるだろう。

人間性も向上し、努力が報われ、

無双のマイスターの称号が与えられるまでに至るわけだ。



人間国宝も、

最初は下手クソだとなじられ、

ボロクソなまでに屈辱を味わった。


しかし、その人が芸の教えを正しく学び、

尊重し、自分勝手にならなかったからこそ、

重要無形文化財として称えられ、

万人の師匠となった。

どんな世界も同じである。



12/29のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @3h4m1: 「家事育児で忙しくてもTwitterをやっている時間はあるんですね」というアレ、日々言葉を解さない乳幼児をのみ相手にし夫は夜討ち朝駆け成人と言葉を交わさない生活の中、己の言葉を失わない為に細々と140字を紡いでいるだけなのでそう目くじらを立てないで欲しい。…
12-29 22:39

RT @borudaring_solv: ボルダリングでは、普段使わない筋肉を使うので腰や肩を傷めがち。練習前と後のケア、準備体操は忘れずに。
12-29 22:38

【本日の成果】bouldergaden saboどっかぶり・4級核心は初手のカチと右足を送ってからのゴールマッチのはずだが、どちらも飛ばしている(*_*)カチもスローパーも苦手… https://t.co/LMxsfQR39k
12-29 01:36

マナー違反に注意!!

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チョークバック選びは慎重に!!

チョークバックはシューズと同時に買いました。

余り大きな物を買っても邪魔だろう…と

腰まきタイプを購入。

すぐに後悔(´・ω・`)

腰につけて登るような長い課題をする訳ではないので意味なし(>_<)

ということで…すぐにジムで購入♪

マッドロック??(
狂ったロック?)

ロック(音楽)好きとしてネームは気にいってている♪

バックに収納しても粉がこぼれないよう工夫されている♪

ブラシやテーピングなどの小物の収納できるし便利

ただ

余ったチョークを払うには口が小さい(>_<)

両手入らん!!

いい大人がジムに粉をまき散らす姿は姿はいただけない…

マナーに反するだろ(´・ω・`)

そこで

新しいバックを探していたがいいのがあった♪

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coco壱番屋の福袋
…これよ
さそう♪


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Ⅿailes Away

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遠いゴール(>_<)


2番目に苦労した課題…ルーフ(バルジ?)・5級

5級と6級の間を往ったり来たりしていた時期にトライした課題

特徴は…

序盤…デカいやつのマッチ(やたら悪い)

中盤…体力削らないよう手早く登る

終盤…ランジ?? デッド??(とにかく遠い)

出来ない(>_<)…ということでマイムーブは

序盤のデカい奴のマッチは諦めて上にあるホールドに飛びつく!!

振られて落ちていたが、足を素早くデカい奴に置いてなんとか凌ぐ

悪い体制から傾斜でのデッドポイント(立ち上がれば届くのだが)

届かない(>_<)

遠すぎる(>_<)!!!!!!!!!!!!!!!

ホールドが遠い時浮かぶ曲↓

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▫️ ▫️ ●Miles Away / Madonna ぼんやりとした夢から目覚めた 見た夢の話をしても信じてくれないだろうけど 鏡を覗いたら あなたの顔が映っていた はるか遠くからあなたは私を見つめていた 全ての夢は色あせていく もう昔の私にはなれない あなたが自分と同じように私を見てくれたら 私は誰か違う自分になれるのに (Chorus) あなたはいつでも心から愛してくれる 遥か遠く離れていても あなたの声で分かる 遠く離れている時でも 恐れを抱くことなく話しかけてくれる 遠く離れていても 私たちは遠く離れている方が 上手くやっていけると思うの 遥か遠く(×8) あなたのことは私しか知らない 状況は良くなってるとだんだん分かってきた あなたはいつも大きな心を見せてくれる 60,000マイル離れていたとしても 何の音もなく過ぎる 居心地の悪い静寂は耳障りになりはじめる その三つの言葉では足りないみたい それが遠距離恋愛ならなおさら (Chorus) あなたはいつでも心から愛してくれる 遥か遠く離れていても あなたの声で分かる 遠く離れている時でも 恐れを抱くことなく話しかけてくれる 遠く離れていても 私たちは遠く離れている方が 上手くやっていけると思うの 遥か遠く(×8) 私は大丈夫 申し訳ないと思わないで でも本当なの 私がいなくなって あなたは気付くはず 私はあなたにとってかけがいのない存在だということに いつでも愛してくれる 遠く離れているときにより強く 声で分かるわ 遠く離れている時でも ためらいもなく話しかけてくれる 遠く離れていても 私たち 距離を置いたほうが良いのね どこか遠くにいたほうが (Chorus) あなたはいつでも心から愛してくれる 遥か遠く離れていても あなたの声で分かる 遠く離れている時でも 恐れを抱くことなく話しかけてくれる 遠く離れていても 私たちは遠く離れている方が 上手くやっていけると思うの 遥か遠く.....

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バラシでゴールの練習をして5打数1安打くらいの打率にしてトライ

なんとか通してゴール(^^♪

もうやりたくねえ~と思った(´・ω・`)


●後日談
デカい奴のマッチは突然出来るようになった。
足の位置と重心そしてチョークとブラッシングか大切♪





与えれば与えられん♪

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ガンバ!!(^◇^)

最初は言えませんでしたね(´・ω・`)

多少はテレもあったし…

他の人は自分よりも上手い訳だし…

核心どこか分からなかので

どこで言っていいのかわからんし(´・ω・`)

おこがましいんじゃない??…とかね



そんなある日…
自分が登っている時に、

ガンバって声かけてもらって、

ガンバれて以降…

頻繁に言うようになりました。

与えれば与えられん!!の法則ですね(^◇^)


本業(空手)でも声かけは大切♪

ナイスパンチ(キック)! 「いい攻撃だ♪」(^^)/

まだまだ!! 「もっと力入れて!!」(^◇^)


気合い!気合い!「やる気あんのか~!!」( ゚Д゚)


という感じでしょうか(*^_^*)


仲間内ではアップでガンバって声かけて

力抜けさせることもシバシバ(*^_^*)

ジムの雰囲気は最高ですね♪

リラックスできます。



【楽天】クライミング用品専門店






本業とは正反対!!!

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始めた時から感じていること


それなりに鍛えてきたはずなのに登れない(+_+)

本業(空手の競技試合)で必要なこと、クライミングで必要なことか正反対ということを書きだしてみます。

■主に使用する筋肉
空手:前面(
胸・腹筋・肩・脚) ⇒押し出すための筋肉

クライミング:
背中(
広背筋) ⇒引き付けるための筋肉

■握力(指の耐久力)
空手:握力は余り重要ではない ⇒力抜いていた方がスピードがでる

クライミング:
あった方が有利 ⇒持久力ないと数が登れない

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最近レベル上がった♪ 2級・3級でも行けるんじゃね? という課題が増えてきた。 この感覚は大事だと思う。 ▫ ▫ ●音楽(歌詞) 戦う君よ / THE BACK HORN 戦う君よ 世界を愛せるか 紺碧の空に三日月滲んで消えた 何故君は行く 傷つき倒れても 高鳴る熱い思いを忘れはしない 何処までも行けよ顔を上げて 有りのまま何もかも輝くだろう 今はまだ闇に震えていても笑いあえる日がくる 躊躇うことも戸惑うとこともなく いつかは君に幸あれ光の中で 少年の日々を思い出して 水たまり反射するしぶきあげて 泥だらけのまま笑えたのなら何処へだって行けるさ 何処までも行けよ顔をあげて 有りのまま何ももかも輝くだろう きれいごとじゃなく美しき日々 探し続けてゆくよ さあ走り抜けよう この歌を胸に抱きしめ今 強く強く叫ぶように夜明けは降り注いだ さあ走り抜けよう この歌を胸に抱きしめ今 高く高く羽ばたけるさ 晴れわたるあの空を目指してゆけ ▫ ▫ ●捕捉 ボルダリングが楽しい理由は童心に帰れるからかな?大昔、崖とか登って怒られてました。あの頃の自分の方が今の自分より登れるかも…(^o^;)

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■体重
空手:体重はあった方が良い(打たれ強さやパワーが得られる)

クライミング:
体重は少ないに限る


■心配機能(スタミナ) 
空手:2~3分×3回ほどフルに動けるスタミナ⇒きついところからが勝負(>_<)

クライミング
息は殆ど上がらない ⇒疲れたら休めばよい♪

■柔軟性
空手:あった方が良い ⇒ 戦略に幅が出来るが勢いで誤魔化せる

クライミング:
あった方が良い ⇒ムーブに幅が出来るが勢いが通じない(>_<)



■戦術・戦略
空手:相手の戦い方を考慮して心理も読む…きわめて感覚的に対応する

クライミング:
セッターの心理を読む…考える時間は十分にある♪

■まとめ
ものの見事に正反対ですが…共通することがあります♪

空手は相手の攻撃が…

クライミングはホールドに…

当たると痛い(>_<)!!



困った時は下を見ろ!!

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ルーフ課題に初挑戦!!

最初に垂壁や薄被りの課題で苦労してた奴が傾斜やルーフなど烏滸がましいと…ちょっと避けていた(´・ω・`)

基本週一の時期だったので、空手道場や家では何かにぶら下がってトレーニング

ルーフの真似事をして猿のようにぶら下がっていると
意外に長い時間耐えることが出来た♪

つまり…

足が切れなければ、全体重を腕が支える訳ではない…ということに気づいた♪

ジムで試してみると…思った通り、

足が切れなければ、なんとかなりそう気がした♪

8級は楽勝♪

6級は手順や足の位置を間違えて、

何度か落ちたものの何とか完登♪

そして5級(2つ)!! 短い方の課題は 

店長に発破かけられながらなんとか完投!!

次に当時の自分にとっては

やたら高いところまで登る5 級に挑戦!!


うわ( ゚Д゚)たけ~!!

垂壁への脱出時
(核心)が難しく、日を改める

1週間後…その日も何度か落ちたものの、核心を越え、後はゴール取り…

遠い( ゚Д゚)ジャンプ??

落ちたらどうなるんねん…と

ビビり降りてしまった(+_+)


仲間からは…ブーイングが(>_<)

何してるん??…足あげたら届くでしょうが(>_<)

え??( ゚Д゚) 本当だ、

足元にホールドあるじゃん!!!

ネットや本にも書いてありました。

迷ったら足元を見る♪

次は落ち着いて完登…いい経験になりました。


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Hungry For Heaven

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上達曲線の話


ボルダリングを初めてから数か月たった頃…!

5級~6級の間を往ったり来たり

時々ご褒美的な4級を触ってやっと完登♪…という感じで

週1回~多くて2回の頻度でジムに通っていました。

同期の人達は4級中心で2級や3級をトライ

チョット羨ましいと思ったが

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人にはそれぞれペースがある

ので大きな焦りは無かった。

目の前に立ちはだかる課題をこなすだけ!!

達成した時の喜びは苦労した分だけ大きいものだ(^^)/

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▫️ ▫️ ●Hungry For Heaven 原曲はDie(^^;

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自分もクライマー?

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クライマーのイメージ??

始めた頃は週一回が普通。

日曜日にイベントがなければジムに通っていた程度のペースで登ていた。

たまたま金曜日と日曜日に登れる日があり(体育会系の)店長から

クライミングライフを満喫していますね~♪と言われた(*^_^*)

クライマー?? そうか自分もクライマーなのか?と戸惑った。

なぜなら

クライマーのイメージは…
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劇画のクライマー列伝
「作者:村上もとか」

それはそれは命掛けの登山家達だったからだ

結構面白いので推薦しときます。(*^_^*)

内容はカットするが、あるレビューによると…

山がある限り登り続ける…

厳しくて険しくて、

しかし限りなく美しい山々に魅せられた、

鉄の体と心をもった岳人(クライマー)たち。


ときには自らの命までも犠牲にして闘いに挑んだ彼らの壮絶な姿を描く!

いやいや命までは賭けてないし(´・ω・`)

または、クレイジークライマー??
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高校生くらいの時にゲームセンターでハマった

障害物をよけながらビルを登るんだが

バイト代をこれで失った記憶がある

クライマーの端くれとして、(ゆるく)頑張っていこうと思う??

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岳人(クライマー)列伝 (小学館文庫) (まんが文庫) / 村上もとか/著
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超お勧め(^^)/

未回収課題は失恋に似ている

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挫折体験!!

ボルダリングを初めて4カ月位の頃の話

垂壁の5級にトライ! …特徴は

序盤は力技

中盤は柔軟性

終盤はバランスとりながら立ち上がる…恐怖心と戦いながら

核心は中盤の「手に足」が出来るかどうか

柔軟性は比較的ある方だっと思っていたのだが、出来ない(+_+)

本業(空手)との柔軟性の違いを実感

手に足」はお腹に空間を作る必要があるが、あまり意識出来ていなかった(+_+)

行けそうだと思っていたので懸命に取り組んだ

が…が時間キレ(ホールド換えに間に合わず)

本気になれば成程ダメージはデカい(+_+) 失恋と同じだ

・もうちょと早く出会っていたらとか

自分に能力(魅力)があればとか

アプローチの仕方が悪かったとか

仕舞には相手が悪いとか


全て自分の責任と思わない限り次もダメ…ということでしょう♪


Over The Ⅿountain

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高い壁!!!!


宿敵多面赤Hold5級
やっと乗り越えることが出来た!!

何度やっても跳ね返され

バラシでは出来たけれど通せない(+_+)

もう諦めようかと思っていたけど、諦めきれない。

・序盤の四角いホールドの持ち方次第で前腕を削られる。

二つあるスローバーを持つ前にジブスが踏めず振られる。

右にあるデカいホールドを持つには体幹の強さが必要。

ジャンプしようとしたが、スローパーを十分な体制で掴めない。

MOV_4512_000_000011_convert_20181212013648.jpgある日、リラックスしてトライしたら通していけた♪♪

その時の感激は忘れられない♪

苦労したけれど多くの気づきをくれ、

自分の弱さを実感させられる課題だった(>_<)

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▫️ ▫️ ●Over The Mountain / Ozzy Osbourne ▫ ▫ 山を越えて 俺を空の向こうまで連れてってくれ 俺の視界に入ったもの 心の底にあるもの 何処をさまよったのか 俺が何処をさまよったと思うか 俺は旅をしながら人生の魔法の星形飛行機を見た この夢の国が今だと人に言われた 俺は流れ星に乗り 乗り方を教えてあげると言った 何度も俺は逃げようとした たった一つの居場所である白昼夢の中で俺は暮らしていた 逃亡の熱が俺の中で燃えていた 周囲の連中が中の壁に話しかけている ▫ ▫ ●中略 上と下 浮き沈みの間に 魔法の絨毯に乗って ぐるぐる回るアタマ 山を越えて 銀の裏がついている雲に口づけて 人混みの中に自分の身体が消えていくのを見る お前と俺の中にあるなら占星術などいらない 俺と飛ぶのにチケットなど要らない 俺は自由だ

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エブァ初号機

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初のマイシューズ♪

クライミングシューズを何時購入するかを考えていました。やめるつもりは無いし(*^_^*)

ただ安い物では無いので、何処で買うか、何を買うか一応ネットで検索。

すぐに購入しても良かったのですが、ジムのレンタルシューズに不満は特になかったので伸び伸びに…

【注】ジムのレンタルシューズは「
スカルパ

…レンタㇽにしては良いシューズですね

…オーナーの拘りが伺えます(*^_^*)

4級を2つ落とし、そろそろかな?と考え

駅前にある、ショップに行きました。

色々と勧められましたが、余り良く解らない…

もうちょっと(好みの)色無いのか??等と思い

別のショップに移動しました。 

問題は色かい( ゚Д゚)!!!!!!!!!

応対してくれたスタッフはクライマーらしく

親切に教えてくれました。

余り攻め過ぎたら痛くて嫌になりますよ♪

初心者ならフラットタイプですね♪

すぐ買いたくなりますから

安いものでいいんじゃないですか♪

靴下は薄いものを着用した方がいいですよ♪

色も大切ですよね♪
…等々

結局…最初のショップでも勧められた

ファイブ・テンの「ローグ」を購入♪ 

色はどうした( ゚Д゚)!!!

実際使ってみてレンタルシューズとの差は余り感じなかった。

メアとか下手だったからだと思う(+_+)  

エブァ初号機
と名付け多くの課題(使人)と戦った。

初心者に何がいいと聞かれたら、絶対お勧めする♪

1年以上使っているが

週一~週二が基本のクライミングだったので、余り痛んでない。

まだまだ使えるのでアップ用シーズとして活躍している。



30分クライミング


少しでも登る!!

5級コンプリートを目指してのジム通いの日々。

始めた当初から週一回では維持。

週二回で強くなる…と

ネットで書かれていたのは知っていたし

同時期の仲間は3級や4級にトライしているを見て少し焦っていた。

DSC_0430_-_コピー_convert_20181206015301や本業(空手)の道具を利用して、何かにぶら下がったりしていたが、短い時間でも登る方が良いという結論に達した。

水曜日…本業の指導を終え、生徒の応対をした後、手早く片づけ。

カギ締めはもう一人のスタッフに押し付け
「じゃあ走ってくるからと急いで車に乗り込み、

信号待ちしている時にテーピングを巻き、指先や手首の
ストレッチ。

ジムには約10分で到着。

兎に角片っ端から登りまくった。!!!…

アップもしてないのですぐにヨレたが何か充実感はあった。

新しくなった課題とかも登れる時もあったし
(机や鉄棒にぶら下がるよりもはるかに楽しい♪)

オーナーや店長、ジムの仲間も、最初の頃は驚いていたが、そのうち…

あ?もうこんな時間??と

時計変わりになった。(´・ω・`)


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お薦めです!!


ヘビーローテーション!!

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5級のラスボス
5級コンプリートを目指してジム通いの日々。

残る課題は2つ。

一つは多面壁にあった課題。

有名な人がセットしたらしく、やたら辛い。

これ4級で良くない???


ルートは2つ…想定ムーブで右に迂回して上がる。

もう一つは二つに並んだスローパーからジャンプ

どちらも試してみたが、出来ん(>_<)

ジブスが踏めないで足が離れる。

スローパーで振られて落ちる。

握力すぐになくなる。

迂回しようにも体幹弱い。

ジャンプしようにもスローパーがしっかりつかめてないので跳べない。


3か月位続けたんじゃなかろうか(´・ω・`)

そんなある日の日曜日。…AKBがご来店( ゚Д゚)

…てかただのJK??ですが

…制服(風)で登ってる!!!( ゚Д゚)

おいおい…舐めてんのか??(-_-)と

チラッと思ったが。


相手しておれん( ゚Д゚)

こちとらはひたすら宿敵赤ホールド5級の繰り返し。

その日は午後3時~8時まで滞在

跳ぶルートでバラシてなんとか出来、

新品の腕なら通してできそうなところまで行けた♪

脳内musicは…

I WANT YOU(I WANT YOU)  
I NEED YOU (I NEED YOU)
I LOVE YOU
(I LOVE YOU )  
頭の中 ガンガン鳴ってるmusic 

ヘビーローテーション♪

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超お勧めです♪

ナマケモノか??(+o+)

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初の4級♪


5級回収を目論む日々が続く中、傾斜の5級はヨレヨレで無理という日があった。

そんな時に、自分よりもまだムーブが出来ていない人が4級課題に挑戦しているのを見て
セッションすることになった。

スラブだが、少々指先には厳しく、ハイステップ等の柔軟性も要求される課題だった。

が、予想に反し
(核心の手前までだが)登ることが出来た。

その日は惜しいところまでいったが、結局ゴールはできなかった。…残念無念(+o+)

一週間後…最高グレードを上げたいという気持ちもあり、序盤からトライ。

スラブ特有の小さなホールドを踏んで進む核心部分をクリアーして何とかゴール。

初の4級クリアーは、やはり嬉しかった。

この頃は、まだ動画を撮影していなかったので記録は残っていない。

後日別の似た系統の課題を撮影。

感想は…

なんてカッコ悪いムーブ( 一一)

まるでナマケモノのようだ!!(´・ω・`)

これ以降…自分がカッコよく登っている等と夢にも思わないようにしている。

本業(空手)でも経験していることだが、カッコイイと思ったら進歩は止まってしまうから。


超お勧めです♪