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おっさん!!…ボルダリングにはまる!!

DSC_0026 (2)
50歳を越えボルタリングを始めました??

キッカケ(動機)は…


・本業(空手)では前面ばかり鍛えるので背中を鍛えたいと思っていた。


・ベンチプレスやスクワット等の筋力トレーニングに飽きていた。


・ランニングで膝を痛めて余り走れなくなった。


・311以降…Twitterやネット等で世の中(社会)の仕組みを知り絶望。

何かして気持ちを紛らわしたかったから…等でしょうか??


ボルダリングを知ったのはテレビドラマの「ゆとりですがなにか?」

ドラマの筋書には関係ないのに、ボルダリングをしているシーンが何度も入っていた。

メディアの力は強大だ。

洗脳装置などと否定しているテレビに誘導されているのか??などと思いつつ、空時間にはジムに出向いて必死で登っている。(週2~3回)


目標は3年で初段
 …これは本業での体験から妥当な期間だと思っていたが結構厳しい(+_+)



●現在の最高グレードは…
垂壁:2級
スラブ:2級
薄かぶり:3級
多面:3級
ルーフ:4級
どっかぶり:4級

平均すると3級??かな(自分に甘い)


過去の画像や動画で振り返りながら、今後の糧にしていきます。(^^)/

●Twitter  ⇒link  
●instagramlink

 クライミング用具専門店



  
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徒然なるままに…

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掲載予定のエピソード(順番適当)

01.初日の壁

02.長い道のり
03.勝手に弟子入り
04.気分はクライマー
05.ジム仲間一号
06.ホールド以外見えない
07.6級回の旅
08.Nさんの呪い(ジンクス)
09.
5級コレクタ― 
10.まるでナマケモノのようだ
11.ヘビーローテーション
12.
30分クライミング
13.
エブァ初号機
14.Over The Mountain
15.未回収課題は失恋の味
16.俺はクライマー?
17.Hungry For Heaven
18.困った時は下を見ろ!
19.本業とは正反対??
20.与えれば与えられん
21.Ⅿiles Away
22.マナー違反に注意!!
23.
笑われてもいいんだよ♪
24.
理想と現実
25.
壁の向こうは??
26.マイ・ジェネレーション
27.
別世界へ!!
28.
精神と時の部屋
29.The Ultimate Sin-究極の罪
30.考えるな、感じろ!!
31.摩擦がなければ…
32.上手な人は参考に出来ない??    
33.継続は力なり
34.カチッと持つからカチ持ち
35.恐怖の処方箋?
36.Ⅿove On
37.Another Bloc On The Wall
38.上から目線??
39.クライマーは女性と手も繋げない??
40.答えは側にある!!
41.ご利用は計画的に♪
42.得意系課題の発見!!
43.断固たる決意
44.上達は失敗の数に比例する
45.身の程知らずATTACK!!
46.ボンクラ in Bon・Climbing・gym
47.見張り塔からづっと
48.ムーンボードおじさん!!
49.国際交流????
50.愛の戦士レインボーマン
51.何は無くとも目標設定♪
52.君には出来る!!
53.パズルの如く!!
54.ランニングの勧め!!
55.卓球とテニスくらい違うよ!!
56.コンパ??に参加♪
57.クライマーはパンが好き???
58.性格免許証
59.傾斜の苦手意識を変える??
60.Bon・Climbing・仙人
61.クライマーあるある♪
62.スラブ王決定戦
63.サイヤ人???
64.視野は広く持て!!
65.パテシェ・クライマー
66.おーけーグーグル!!
67.力が欲しい!!
68.後は実力次第!!


持ち方一つで大違い
柔軟せえよ???
気ままにドライブ
20年振りの再開
世間は狭い
回復力が欲しい
理論派と感覚派
垂壁・スラブ難民
カップルは仲が悪い?
放課後トーク
ジムによる違い(店長編)
変えられないことは考えない
いつかわかる時が来る
本業のトレーニング
誰にだって苦手はある
勢いに乗る
重力を感じろ!
体幹弱い(>_<)
いつかやりたいムーブ
重い空気
翌日は睡魔に襲われる
閉店間際のラストトライ
本業との違い(柔軟性)
ジムの特徴(課題編)
本業への悪影響
服装は雑貨あバーグ
NightGames
ボッチは苦痛なのか?
教える
説明できね
インスタアカウント引っ越し
学生からの挑戦状!!
ルートセットとまぶしセット
書籍ボルダリング入門
西日本豪雨
風邪は登れば治る
予習と復習
ムーブは人それぞれ!!
恐るべきスポーツ少年団
相性の良い課題
成長って何??
自分への戒め
インスタ繋がりの人
スローパーは体力を削る
ちょっとしたコツ
姿勢と脱力
Out Of 眼中
Separete Ways
Goot Times Bad Times
ドラゴンカーニバル
へルタースケルタ―
いまに見てろよ
時間と能力が足りね~
登る前の予感
ロックンロール万歳
トゥース&ネイル
限界をぶち破れ
親指トムのブルース
ホールド オン
Go
忘れないでくれ
首の準備は出来てるか?
底辺だ
明日がある
教えてくれ
ブーツを履いた妖精
ロックミー
パラドックス
ロックンロールチルドレン
距離
People Get Ready
最凶のスローパー
Breaking The Chains
4級コンプリート目指して
眩しいまぶし壁
カチラーに俺はなる!!
量質転換
立ち上がれ…3足目

 ※出来るだけ時系列を考慮して書いていきます。

【楽天】クライマー用品専門店





後は実力次第!!

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4足目のシューズ!!
  
旧Five・Tenのハイアングルをネットで探したが

廃盤で取り寄せも難しいとのこと

諦めて

別のシューズを考えることにした

adidas・Five・Tenのハイアングル他

日本製のシューズを物色。

いつものショップに行くと、店長?らしき人が応対してくれた。

DSC_0075_convert_20190605011004.jpg曰く

adidas・Five・Ten????

作りは良くなったけど、ソールは別物

アディダスが設けている環境基準に外れる物質を抜いているので

旧ハイアングルのユーザーからは、ちょっと違うという声が聞こえてくる。

アンパラレルは旧Five・Tenの職人が9割り集まっている

ソールも商標の関係で名乗れないが実はC4

地味だなあと思っていた、色はコストを下げるため


と聞き 

大手メーカーに立ち向かうという意気込みを感じ

応援したいとの気持ちになった( ̄▽ ̄)b

勿論シューズ性能も吟味

メインにしようと思っている三代目

アップライズゼロは

スメアやボテ、飛びつく課題に

サイズは
US8

口が開くので足幅広い自分でも入る♪

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そして
小さなホールドを踏む課題にと

レグルスを購入

サイズはUS9-1/2 …キツイ(*_*;

同じメーカーなのに!!!!


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後は自分の実力次第

それが一番の問題だ(*_*;



OKグーグル!!

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切実に保持力が欲しい!!

最近…保持力があれば、あの課題はクリアー出来るのに!!

という課題が増えて来た(気がする)

下のインスタ動画の1枚目…傾斜課題を数回上がっただけで、この始末ですよ(-_-)


でグーグル先生にたずねてみました。

おーけーグーグル!!

すると

出てきましたよお馴染みのサイトの記事が ⇒ 
climbingup

このサイトは本当に勉強になります( ̄▽ ̄)

で実践してみたのが下のインスタ動画2枚目のトレーニング

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ブログ用

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効果は3か月から半年と書いてありましたが

前腕効きまくりで、一度はヘロヘロになってしまいましたね

これは絶対強くなれると思います。

他にも色々試してみるつもりですが

一方で

保持力ないからムーブを工夫するということもあります。

バランスよく登っていきたいと思います。



パテシエ・クライマー

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クライミング仲間何号??


割りと初期の頃からアドバイスしてもらっていたのだが

仲良くなったのは1年くらい前からだと思う

ジムの近所のケーキ屋さんで働いているケーキ職人さん

異常に評判がいいので、

話のタネのつもりで、お店に行ってみた

すると

忙しいのに親切に応対してくれた♪(感謝)

ジムの皆常連さんらしい



その日は

本業(空手)で指導を手伝ってくれる、生徒のために3個程購入した♪

指導前

小腹がすいたので一つ食べることに。

無茶苦茶美味い(*^-^*)

その日は

手伝いの生徒がこれなくなったこと幸いと、

全部食べてしまった。

お陰で血糖値は跳ね上がり、

なんかテンション上がったり下がったり

クライミングは程ほどになりました…

病みつきになる美味しさでしたね♪。

それ以降…月1回くらいの割合で行ってます♪

可愛い♪

(黒髪ショートカットの小柄な)

アルバイトさんに会いに …

いやいや

美味しいケーキを食べるために…強調!!

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ブログ用… Y井さん ダメだったら メール下さい。

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Ps …誕生日が同じらしい(゚Д゚;)まじか??






地味に辛い課題の処遇!

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映えない課題!!

スラブや垂直壁で …結構難しくて苦労して完登した課題とかありますよね。
ちょっと嬉しくて♪
インスタに投稿するのは、とっておこうと思って
暫くして見直したら
地味(´・ω・`)
苦労したんだからお蔵入りは

(課題ではなく
自分が)可愛そうな気がして

裏アカに投稿しています。


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Bonclimbinggym スラブ・2級 スタートホールド上での移動 地味に辛い(-_-)

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視野は広く持て!!!

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仙人様語録

BonClimbingGymにいくと高い確率で出会う

人生とクライミングの大先輩の言葉です。

普段通っている、ホームジムは完全なラインセットなので

登り始めても、ホールドを見失うことは殆どないのですが

ここは…眩し壁(>_<)

忘れたら、少々遠くても取りに行き落ちる!!の繰り返し



自分の強引なムーブを見かねて

良くアドバイスをくれます。

最近はとくに視野を広く持つこと

特にオブザべの時には、手や足の長さを考えて

このあたりにホールドが有ったら


という気持ちで見てみると良いと言ってました

なる程( ̄▽ ̄)

人の考えることなのだから

人の動きを無視して作る訳はないですね♪


時々無茶苦茶な奴ありますがね…

サイヤ人か??

DSC_0205-2.jpg
店長は体育会系♪

ホームジム(SABO)の店長が突然辞めることになった

詳細は不明だが

一人のクライマーとして登りたいとのことだ

本業(空手)でも大きな大会で出たいとかあったなあ~

気持ちはわからないでもない(-_-)
IMG_20190410_002339_119.jpg 

因みに占星術的に言えば

オーナーと彼はライバル関係の方が良いそうだ…なる程♪

どちらが上の立場ではいつか衝突するのかな??

などと思いつつ見ていた。(結果論だが)

彼と会ったのはボルダリングの初日

すげー筋肉


サイヤ人か??
(゚Д゚;)

明るく、雰囲気を盛り上げるのは天才的♪

応援してくれる時には励みにもなったが、

プレッシャーにもなった(#^.^#)♪

辛辣だが、ためになるアドバイスも沢山くれた。

最近は褒められることもあり、やっぱり嬉しかった♪

彼の人生がより良くなることを祈りたい♪

saboには今後も出入りするらしい…オーナーも納得
しているようなので、そこらへんは喜ばしい♪


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スラブ王決定戦!!

DSC_0038_convert_20190406221140.jpg
スラブを制するのは誰か?

大体そうだと思うのだが

先に傾斜をして、ヨレてきたら垂壁やスラブに移動する

自分はこの現象をスラブ難民と呼んでいる(-_-)

ある日、スラブ難民が集まりセッションが始まった♪

メンバーは

・キャンパ魔人(スラブ苦手な人)

強いがヨレヨレの人

帰る間際の人

そして自分(#^.^#)

モチベーションを上げるためにジュースを賭けて

一番を競うことになった。

あ~だ~こうだ …といいながら緩く(*^_^*)

結果はキャンパ魔人の優勝

内容は3手(゚Д゚;)

レベルが低すぎる…






クライマーあるある♪

DSC_0128_convert_20190205012505.jpg 
中級者編♪


初心者の頃、このブログを見て ⇒ 
http://bouldering-style.com/2015/0217/194730/

自分に当てはめてみたことがある(#^.^#)

当時とはどう変わったかな?早速チェック( ̄▽ ̄)

  

●お風呂に入る前、鏡の前でポーズを決めて筋肉の付き具合を見る。
ある…もうちょい胸筋肉欲しい!!

●爪が長いといてもたってもいられなくなる。
ある …すぐに切る

●木の枠とかホールドらしい突起物を見ると触ってしまう。
ある…時々ぶら下がってみる

●↑触ったあとに、「ガバやな」とか「カチやな」とか呟いてしまう。
ある…カチに触ることの方が多い

●いった店の店内の天井が高いと、オブザベしてしまう。
ない…これは無い

●着ていたTシャツがいつのまにかパッツパツになっている。
ない…やせた/大きめの服が好み

●普段の食事の栄養とかカロリーが気になり出す。
ない

●クライミングを始めてから、いつのまにか帽子を被るようになった。
ない…かぶるものなのか??

●彼女が筋肉を褒めてくれない。
ない…彼女いない(-_-;)

●いつのまにか着ている服が、ほとんどアウトドアブランドのものだった。
ない…いつも同じ服にしている(考える時間がもったいない)

●ジム以外で、たまに「ガンバ!」って言ってしまう。
ある…ついつい♪

●いつのまにかフェイスブックが、クライミング関係のことばかりになっている。
ない…いやあるかインスタやTwitterは専用アカウントをつくった

●リポビタンDのCMを見ても、あんまり凄くないなと思う
ない…テレビは見ない

●向井理がソリューションを履いているのを見て「お前にはまだ早いよ」と思ってしまった。
ない…が見たら絶対にそう思う

●旅行にいったら、ジムへのお土産を買ってしまう。
ない…旅行に行けない

●自転車に興味を持つようになった。
ない…何故自転車??

●会社や同級生の友達に、クライミングやってる人があまりいない。
ある…ばれないようにしている。

DSC_0039_convert_20190403003549.jpg

クライミングあるある~クライミングジム編~

チョークがついた手でテーピングを巻こうとするが、粘着力がなくなって失敗する。
ある…よくある

●ジムにいって、キャンパスボードでアップをするとバテる。
ない…そんなことで握力を消費したら登れない

●背中から落ちた時、「外岩だったら死んでるな」と思ってしまう。
ない…以前は外岩だっらと考えていたが今はない

●チョークを手につけすぎて、一手目で目に入りクライミングどころじゃなくなる。
ある…よくある

●3日以上レストすると不安になって仕方なくなる。
ある…が4日から1週間が当たり前の忙しさの時ずある

●出張ついでに、クライミングジムにいく。
ない…出張がないが/あれば絶対いく

●旅行ついでに、クライミングジムにいく。
ない …今までないだけ/必ずチェックする

●里帰りついでに、クライミングジムにいく。
ない…最近帰っていない/青森は遠い

●強傾斜で足がマットに擦れても、誰も気づいてないと思い登ってしまうが、大抵みんな気づいている。
ある…みんないいと言ってはくれるが罪悪感で降りる

●明日はレストしますっていう人は、大抵次の日ジムにいる。
ある…クライマーのレストは信用してはならない

●ジムで「最近太った」と言っている人がいるが、世間的にみると結構痩せ型だったりする。
ある…とごこが??  あえて言えば肩かな(-_-)

女性クライマーの私服とジム着との差に、結構グッとくる事がある。
1501859149627_convert_20190403003505.jpgある…全然イメージ違うよね♪

●キャンパしていると、初心者に「オー!凄い!」と言われて調子にのってしまう。
ない…キャンパが苦手(*_*;

●4級の課題と3級の課題の差に、泣きそうになる。
ある…あった/最近なくなった

●3級から2級の差には、もっと泣きそうになる。
ある…そらもう切実に

●ジムには必ず、ありがた迷惑で課題を作ってくれるおじさんがいる。
ある…が目線を合わせないようにしてわが道をいく

●初心者がアイシングをしていて3分とかでやめると、イラっとしてしまう。
ない…冷やすことに疑問を持っている

●気がつけば、オープンから閉店まで1日中ジムにいてしまっている。
ある…至福の一日だった♪



BonClimbingGym 仙人

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この人達人??

BonClimbingGym(通称ボンクラ)に行った時

いつも親切に教えてくれる

人生の(大?)先輩がいます。

いつもスリッパで登っているので

達人か??と思ていましたが…

足が腫れて痛いから(>_<)

だそうです。

いつも奥さんと来ています♪

なんと26歳年下(゚Д゚;)

なんかクライミングを教えていたら仲良くなったとか♪

いいなあ(*^_^*)♪

ただ厳しい面もあるらしく

ちよっと前…
時間を守らないと怒られていました(*_*;


自分のイメージはこんな感じのkamesennin_convert_20190331193628.gif

BonClimbingGym仙人様ですが

けっして

略して呼んではいけない( ゚Д゚)

因みにsaboの(勝手に)師匠も教えてもらったことがあるとか♪

インスタ動画はスラブの2級…教えてもらいながらトライした課題です。

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▫️ ▫️ ●ブログ用動画

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傾斜の苦手意識を変えるぞ??

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本業(空手道場)で

生徒の中に、お父さんと一緒にボルダリングをしたことがあるという子がいた!!

「先生もボルダリングしとるよ」と言うと

「動画を見せてくれ」と言うので

スマホに残っていた、最高グレードの課題

スラブの3級の動画を見せてあげた♪

ボルダリングしたことあるなら

3級の難しさは解るだろ~と


「スゲー」という言葉を期待していた

が…出て来た言葉は

「これ一番簡単な奴やろ???」

内心

何す言ってんだ!!

3級登れるようになるまで
どんだけ苦労したと思ってんねん(゚Д゚;)


意味もなく関西弁

その子は傾斜課題で

跳んだり跳ねたりする
課題が難しいと
思っているようだ!!


気持ちはわかる(-_-)

それ以降~とても悔しいので

傾斜課題も頑張ることにした

時々、傾斜の4級を見せて…

「これはスゴイ」と言ってもらっている

傾斜課題のモチベーションアップするには良いきっかけであった♪

メデタシ♪ メデタシ♪

下のインスタ動画は別の課題だけど地味な2級

苦労したんよ( ̄▽ ̄)


性格免許証

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流行りに乗ってやってみた♪

概ね当たっているようだが

アパレル店員が嫌い …には納得できない(´・ω・`)

本題

誰しもクライミングに人生を賭けている訳ではないだろうが

取り組み方には人生観が現われてもいるような気がする

自分の場合

一つの課題に拘り、他には行こうとしないが

一旦完登すると

見向きもしない…という傾向があるようだ

これを恋愛とダブらせたら、恐ろしい奴だ(゚Д゚;)

女性の皆さん …課題への取り組み方を見れば

その男性の性格が見えますよ( ̄▽ ̄)♪


下のインスタ画像の課題は半年かかったかな?

課題変更間際になって出来た思い出の課題♪


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ヘルスピア倉敷 スラブ・3級 ブログ用

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クライマーはパンが好き???

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クライミングの核心に触れる!!

常々気になっていたことがある

クライマーの皆さんは…

(自分も含めて)

インスタグラムのストーリーズで

よくパン屋さんの画像を上げている

どうやら皆

パンが好きなようだ♪

なぜ???????????
DSC_0154.jpg 
あるクライマーに質問してみた

答えは

解りません(>_<)

謎のままでした…

誰か教えてください( ̄▽ ̄)!

コンパに参加!!

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コンペでした(#^.^#) 

昨日(2019.02.22)の話です

金曜日といえば自分しては長時間登れる貴重な日ですが

昨日の疲労もあり

猫の日ということで、土産を買って早めに帰ることにしました。

ただ

ヘルスピア倉敷ではコンペがある事は知っていたし

知り合いも何人か出場するので

応援がてら見学にいきました



受け付けに行くと…

出場すればいいじゃないですか???と言われ
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押しに弱い自分は出場することになりました。(´・ω・`)

ルールを聞いて早速スタート

アップの時間も無し!!

オブザべ時間短い(゚Д゚;)

やたら難しそうな課題はガラガラ

簡単そうな課題には長蛇の列(自分はここ)

刻一刻とすぎる時間に焦りながら、

落ちては下がる、落ちては下がる

の繰り返し。

ただお強い人達は、

早々に全完してお休みになられるので

段々と空いてくる

つまり

ローテーションが早くなる!!

結果

ヨレルのも早くなる~(゚Д゚;)

予選の11課題で2完登…4級と5級くらいのグレードですかね?

ビリは免れたものの散々でした♪

瞬間的なオブザベの能力も

テクニックも

体力もないことが良~く理解できました(-_-)


まあ~コンペに出るなんてことは

これからも

あまり無いので気にはしていませんが

登れそうで登れなかった課題があったことはやはり悔しいです(>_<)

今後のクライミングライフの

参考として覚えておきたいと思います♪

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ヘルスピア倉敷 コンペ予選課題 ブログ用

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平常心とは
飾らない事
演技をしない事
自分自身であること


卓球とテニスくらいの違い!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg  
垂壁(スラブ)と傾斜(ルーフ)!!


最近…垂壁やスラブでは比較的(思い通り)

登れるようになってきた♪

ようやく(#^.^#)
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自分なりに考えてみたのだが

自分の本業である空手などの

打撃系格闘技(空手やボクシング)の経験者は

スラブや垂壁に強く


組技
(柔道、レスリング)の経験者は

傾斜に強いのでないかと考えている


打撃系の格闘技は

リラックスし相手に隙を見せないよう姿勢(バランス)を保ち

打撃の瞬間だけ力を入れ

1501859149627_convert_20190220012207.jpg主に押し出す筋肉が使われる

スラブや垂壁では、ブッシュや片足スクワットが意外に多い

組技系では、相手と触れている時間が長く

力の方向を感じ取り有利な体制をつくる

引きつける筋肉が重要で、傾斜でも同じような感覚が必要だと思う


キャンパ出来れば有利だよね(#^.^#)



同じライミングでも

卓球とテニスくらい
違うなあ~と思う!!


得意?(という程でもないが)な理由と

そうでない理由がはっきりし

強化するポイントも見えて来た

2020年の4月の初段の完登という目標は多分

垂壁かスラブになるだろう

ガンバロウ♪




ランニングの勧め

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クライミングとの相性 

自分は月曜日の深夜(10時30~)と

木曜日の朝(8時30~)の

週二回…5㎞づつ走るようにしている

年間の目標500㎞だが600㎞にしようかとも思っている…

木曜日の場合

そのままボルダリングに励む訳だが

ランニングの後

ストレッチをした時のクライミングは

とても調子が良い…ほんまに(#^.^#)

ランニングは単純なだけに

体調や心理状態が

走りやタイムに現われる!!
1513180661114_convert_20190216212514.jpg今日は疲れているから無理しない

調子いいので、上の課題に挑戦など

その日のクライミングの計画の指針にもなるだろう…
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あるブログによると…ランニングは

1.体重を減らせる

2.血行促進で疲労回復が見込める


等々…確かに余り汗は出ない(´・ω・`)

ジムでも身体重い!!!

と調子でないと言いながら登っている人を良く見かける

時間が許すならば、
是非ともやって
欲しいトレーニングだと思う。





パズルの如く!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg
ピースの一つは体調管理!!

ボルダリングは


身体を使ったパズル
…と言われる

●ホールドの特徴

傾斜の特徴

リーチをはじめとする体格

保持力

身体能力

柔軟性

感性(重心や重力を感じる能力)

それにを加味してオブザべ

実行するためのムーブ(多様な引き出し)

…等々!!

髙いレベルの課題をこなすには

DSC_0044_convert_20190213135307.jpg総合的なバランスが求められる

最近今さらながら気づいた事(´・ω・`)


体調もあるよね

生活習慣(休養や栄養補給)や

climbingの頻度も…計画的にしないと!!

最近疲れ取れんのよ( 一一)まじで

仕事の関係で連登になる場合は、

連日同じ強度の課題を登らないなど

注意が必要だと思う

自分は

木曜日頑張り過ぎて

金曜日ヘロヘロだ…

楽しすぎてツイツイ(*^_^*)♪


君には出来る!!

IMG_20190211_193407_863_convert_20190212012106.jpg 
You can do【everything】/ ONE OK ROCK

https://youtu.be/tIEObapaNDg


You can fly You can shine
君は飛べる、君は輝ける】

Can be stronger Can be brighter
もっと強くなれる、もっと明るくなれる】

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

You can scream You can feel
【君は叫べる 君は感じることができる】

Can be louder Can be wiser
【もっと大きく もっと賢く

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる】

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

I know I make mistake だけど
僕が失敗をするのは知っているよ

やらないよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて、すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

迷った分だけ 道は増えるさ

そこでその道を覚えとくか忘れるかで

この先のキミが変わる


Sometimes I'm going wrong だけど
ときには 間違ったりもするよ

口先だけよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

探してた物は何だったんだろう (No matter how, no matter what, we all are gonna do it)
【どのようにだって、なんだって関係なく 僕たちみんなやるんだ】

その答えを日々探してた でも (No matter when, no matter where, we all are gonna make it)
【時間や場所なんか関係なく、僕たちみんなやるんだ】
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答えじゃなくて

ソレは理由だったんだ

Got to try everything たとえ地球のはてでも
なんでもやってみなきゃ

色や音が違う所だって

All I can do is sing そこに言葉が無くたって
【僕ができることは 歌うことだけ】

I will sing, I will sing
【歌うよ 僕は歌う】

My singing is everything
【僕の歌がすべてさ】


●捕捉
ONE OK ROCKは昔の方が好み♪
今は素っぴんでもカワイイ女の子が厚化粧してるイメージかな(^^;
聴くけど

最近は2~3級で行き詰まってます(*_*;





今まで通り

きちんと分析して

不足している部分を自覚して補強

ムーブを考えて

実行していきます♪


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ブログ用 失敗動画

治療不可さん(@difficult_to_cure_1104)がシェアした投稿 -

何は無くとも目標設定

大谷翔平の真似

本業(空手用)に制作したマントラ―で

ボルダリングの目標を作ってみました。

仕事中に!!(゚Д゚;)

目標と達成要素_convert_20190207013050


目標設定のコツ
達成したか、誰が見ても解ること
期限を切ること