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05/23のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @boruneeeeeesan: 苦戦した1級よぉ〜❤️でも、登ったわよぉ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #クライミングジムペンギン #ボルダリング https://t.co/Qhl5iDHBwJ
05-23 22:24

ヘルスピア倉敷核心:ゴール取り。右に体重寄せるとかかる。 https://t.co/1SyZEMzkuv
05-23 21:48

05/21のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @SYSTEMAbot: 「自分の考えを頭をいっぱいにして一直線に早足で歩く人、うわの空でキョロキョロしながら歩く人、うつむいてトボトボ歩いている人。犯罪者はこういう人を狙います。なぜなら周りが見えていないからです。」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #ロシア武術…
05-21 12:34

RT @jimihendrix_bot: 輪廻が存在するから、人は死を目前にしてもパニックにならない。死とは、七十年間お世話になった古い肉体から抜け出す、というだけのこと。でも、この世に誕生するのは、それぞれ別個の新しい塊だと信じてる人が多いよな。
05-21 12:34

05/15のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @kotaro_20180626: 盗撮がバレた瞬間の顔🙄 https://t.co/uXY7mQUzIW
05-15 01:53

RT @doubutu_iyashi1: カット中ノリノリのポメラニアンが可愛すぎる!https://t.co/OjIuyevrfT
05-15 01:52

05/14のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @sigetama1031: 通勤電車の隣の男性が、デリヘルの写メ日記を食い入る様に見ています。私はこの様な情熱をいつから失ってしまったのでしょうか。毎日の写メ日記のチェックは、人生の質を高める為に欠かす事のできないものです。
05-14 23:00

Bouldergaden saboスラブ3級核心:立ち上がった後の黒ホールド取り(左足でトゥーしながら)。振られ時の右足のキック!その次も悪い! https://t.co/9lorZhbwhG
05-14 22:27

[ボルダリング]簡単なのに誰もやらない保持力UP術 https://t.co/z26Tj6nXXj
05-14 22:23

04/18のツイートまとめ

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Bon climbing gym垂壁・4級核心:ホールドもつ方向でかかり方違う。 https://t.co/GUDZhaCHAf
04-18 11:03

RT @happyclimbing: 【マナー】岩場には、岩場毎にルールが決まっています。特に駐車場などは要注意、迂闊に止めて地元住民や他のクライマーに迷惑をかけることの無い様、気を付けましょう(*'ω'*) #ボルダリング
04-18 00:50

RT @pt_kobayashi2: 運動前に行うべきストレッチと運動後に行うべきストレッチを混同してしまっている人が多いです。この記事を読んで、クールダウンに最適なストレッチを行なってください!https://t.co/DKfEDUNnEM
04-18 00:48

RT @6TZhlxmrkaunjp2: けんか?😳 https://t.co/dl0nJmngYk
04-18 00:46

04/17のツイートまとめ

rainbow_man1104

Bon climbing gym垂壁・4級核心:オブザしろや( ´△`) https://t.co/8QDj25qtNZ
04-17 16:34

Bonclimbinggym垂壁・4級核心:ボテ(^^)b https://t.co/cdnGc9Rw62
04-17 15:27

『クライミングにウォームアップは必要だと思いますか?』⇒ https://t.co/cfeo7cKcsr #アメブロ @ameba_officialさんから
04-17 13:58

04/16のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @juliencccccc: 手前の岩に目が行くあなた、クライマーです。 https://t.co/11QNb86Yri
04-16 00:48

RT @gekikawa_t: ⭐たまっていく水に戸惑う ⭐ https://t.co/Y02eesYPit
04-16 00:44

04/15のツイートまとめ

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RT @kotonowa2016: 隣の部屋へ侵入…#ヤエザクラインコ#ラブバード https://t.co/FkczZoQbzt
04-15 19:21

RT @0816Jimmy: 子どもの溺水がいかに気付きにくいか、この動画を何回でも載せます。似たような動画(特に監視カメラ映像)はたくさんありますが、多くがここには載せられない結末になっています。 https://t.co/ch0ebcqdeU
04-15 16:00

RT @Rinisaclimber: クライマーはGWに神戸へ行くの控えてな https://t.co/ihP32BPERp
04-15 15:55

RT @yopida7f: ドイツ生活から日本生活に戻ると、面倒だと感じることが多い。これは何故かと考えるに、ドイツでは「ビックリするくらいダメな人」の存在をある程度想定して制度設計されているが、日本では「みんなちゃんとしている」ことを前提に社会が作られているのが余裕の無さにな…
04-15 15:44

RT @komattainu: 「下半身痩せたい」という女の子には『スクワットいいよ』って言うんだけど、だいたい「筋肉で太くなっちゃう」って返される事が多い。そこで三つ言いたい。一つめは、今も十分太い。二つめは、筋肉がつくより脂肪が落ちるスピードの方早い。三つめは、…
04-15 12:43

RT @mohu_Movie: べ、別に狙って無かったんだから.... https://t.co/neteR7Cs42
04-15 12:43

RT @nao_medi_4u_all: ジムに来てまずヨガマットを拡げてストレッチから始める方をよく見ます自分はあまりオススメしません他動的に刺激を入れても軟部組織への循環はあまり多くならないためガバのみの課題を各筋肉を伸ばしたり使ったり意識しながらゆっくり登る…
04-15 00:05

RT @yoshinikov: どこのジム行こうか迷ってる山手線ユーザー用 https://t.co/lAlKAmOXWF
04-15 00:02

Bouldergaden sabo多面・4級核心:全部スローパー元店長の応援♪ https://t.co/vpcGcBCVDj
04-15 00:02

04/14のツイートまとめ

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RT @jiyujin_nagoya: 【重要:岩場アクセス情報】愛知県・豊田の岩場(東海地区のボルダリング愛好家の皆さんは特にご確認とシェアをお願いします)重大な局面を迎えつつある愛知県「豊田の岩場」のアクセス問題だが、その解決をはかるべく第1回目のミーティングが開催さ…
04-14 18:56

03/30のツイートまとめ

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RT @utahatch: 某岩場で火災。これがクライマーによるものなのかどうかは不明。https://t.co/s0LHlreV4dただ、当事者にならないよう火の持ち込みはやめた方が良いと思う。食料は工夫したら何とでもなるしタバコだったら車まで戻ればいい。
03-30 21:05

RT @boruneeeeeesan: 昨日のコンペの時の動画よぉ〜❤️みんなが応援してくれて本当に嬉しかったわぁ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #ゆるキャラ #ベータカップ #ベータクライミングジム https://t.co/lx3OqQqVI7
03-30 21:04

RT @climbing_aska: 飛鳥でも可愛がっていた地域猫(中西くん)が、外で首に紐をくくりつけられて足を引きずった状態で見つかりました。片足の骨は粉々らしく、とても痛々しい状態です...手術費用として飛鳥で支援金を募集しております。どうかご協力お願い致します…
03-30 21:02

RT @mofnekoclub: 子猫の写真を撮っていると... https://t.co/0Vh0llsJhm
03-30 21:00

RT @itoh1208: 某有名クライミングコーチが女子中学生に食事制限を提案したときは「は?」と思った。登れるようになるのかも知れないけど信頼出来なくなった。 https://t.co/tqAMuX3cPl
03-30 21:00

【ブログ】傾斜の苦手意識を変えるぞ??モチベーションアップのきっかけは? https://t.co/BBOnEkir6V▫️50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
03-30 20:49

Bouldergadensabo強傾斜脇・4級核心:スタート…すね擦った(*_*) https://t.co/fTRsm1gCUZ
03-30 14:30

RT @nao12878138: ユース選手の食事制限はダメ、絶対!アスリート性骨粗鬆症の一因20歳までにどれだけ最大骨量を高められるかが重要(peak bone mass)特に女性20歳以降はもう取り返せない寝たきり年齢も早まる10-20代の疲労骨折は、…
03-30 09:12

12/29のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @3h4m1: 「家事育児で忙しくてもTwitterをやっている時間はあるんですね」というアレ、日々言葉を解さない乳幼児をのみ相手にし夫は夜討ち朝駆け成人と言葉を交わさない生活の中、己の言葉を失わない為に細々と140字を紡いでいるだけなのでそう目くじらを立てないで欲しい。…
12-29 22:39

RT @borudaring_solv: ボルダリングでは、普段使わない筋肉を使うので腰や肩を傷めがち。練習前と後のケア、準備体操は忘れずに。
12-29 22:38

【本日の成果】bouldergaden saboどっかぶり・4級核心は初手のカチと右足を送ってからのゴールマッチのはずだが、どちらも飛ばしている(*_*)カチもスローパーも苦手… https://t.co/LMxsfQR39k
12-29 01:36