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おっさん!!…ボルダリングにはまる!!

DSC_0026 (2)
50歳を越えボルタリングを始めました??

キッカケ(動機)は…


・本業(空手)では前面ばかり鍛えるので背中を鍛えたいと思っていた。


・ベンチプレスやスクワット等の筋力トレーニングに飽きていた。


・ランニングで膝を痛めて余り走れなくなった。


・311以降…Twitterやネット等で世の中(社会)の仕組みを知り絶望。

何かして気持ちを紛らわしたかったから…等でしょうか??


ボルダリングを知ったのはテレビドラマの「ゆとりですがなにか?」

ドラマの筋書には関係ないのに、ボルダリングをしているシーンが何度も入っていた。

メディアの力は強大だ。

洗脳装置などと否定しているテレビに誘導されているのか??などと思いつつ、空時間にはジムに出向いて必死で登っている。(週2~3回)


目標は3年で初段
 …これは本業での体験から妥当な期間だと思っていたが結構厳しい(+_+)



●現在の最高グレードは…
垂壁:2級
スラブ:2級
薄かぶり:3級
多面:3級
ルーフ:4級
どっかぶり:4級

平均すると3級??かな(自分に甘い)


過去の画像や動画で振り返りながら、今後の糧にしていきます。(^^)/

●Twitter  ⇒link  
●instagramlink

 クライミング用具専門店



  
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徒然なるままに…

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掲載予定のエピソード(順番適当)

01.初日の壁

02.長い道のり
03.勝手に弟子入り
04.気分はクライマー
05.ジム仲間一号
06.ホールド以外見えない
07.6級回の旅
08.Nさんの呪い(ジンクス)
09.
5級コレクタ― 
10.まるでナマケモノのようだ
11.ヘビーローテーション
12.
30分クライミング
13.
エブァ初号機
14.Over The Mountain
15.未回収課題は失恋の味
16.俺はクライマー?
17.Hungry For Heaven
18.困った時は下を見ろ!
19.本業とは正反対??
20.与えれば与えられん
21.Ⅿiles Away
22.マナー違反に注意!!
23.
笑われてもいいんだよ♪
24.
理想と現実
25.
壁の向こうは??
26.マイ・ジェネレーション
27.
別世界へ!!
28.
精神と時の部屋
29.The Ultimate Sin-究極の罪
30.考えるな、感じろ!!
31.摩擦がなければ…
32.上手な人は参考に出来ない??    
33.継続は力なり
34.カチッと持つからカチ持ち
35.恐怖の処方箋?
36.Ⅿove On
37.Another Bloc On The Wall
38.上から目線??
39.クライマーは女性と手も繋げない??
40.答えは側にある!!
41.ご利用は計画的に♪
42.得意系課題の発見!!
43.断固たる決意
44.上達は失敗の数に比例する
45.身の程知らずATTACK!!
46.ボンクラ in Bon・Climbing・gym
47.見張り塔からづっと
48.ムーンボードおじさん!!
49.国際交流????
50.愛の戦士レインボーマン
51.何は無くとも目標設定♪
52.君には出来る!!
53.パズルの如く!!
54.ランニングの勧め!!
55.傾斜とスラブ(垂壁)


クライマー応援歌
視野は広く持て!
持ち方一つで大違い
柔軟せえよ???
気ままにドライブ
20年振りの再開
世間は狭い
回復力が欲しい
理論派と感覚派
垂壁・スラブ難民
カップルは仲が悪い?
放課後トーク
ジムによる違い(店長編)
変えられないことは考えない
いつかわかる時が来る
甘い物控える…例外あり

本業のトレーニング
保持力欲しい
誰にだって苦手はある
勢いに乗る
重力を感じろ!
体幹弱い(>_<)
いつかやりたいムーブ
重い空気
翌日は睡魔に襲われる
閉店間際のラストトライ
クライマーはパンが好き??
本業との違い(柔軟性)
ジムの特徴(課題編)
本業への悪影響
服装は雑貨あバーグ
一番簡単な課題じゃろ??
店長は体育会系??
NightGames
ボッチは苦痛なのか?
教える
説明できね
インスタアカウント引っ越し
学生からの挑戦状!!
ルートセットとまぶしセット
書籍ボルダリング入門
西日本豪雨
風邪は登れば治る
予習と復習
ムーブは人それぞれ!!
恐るべきスポーツ少年団
相性の良い課題
成長って何??
自分への戒め
インスタ繋がりの人
スローパーは体力を削る
ちょっとしたコツ
スラブ王決定戦
スラッグライン
姿勢と脱力
取り組み方には性格が現われる
Bon・Climbing・仙人

クライマーあるある♪
Out Of 眼中
Separete Ways
Goot Times Bad Times
ドラゴンカーニバル
へルタースケルタ―
いまに見てろよ
時間と能力が足りね~
登る前の予感
ロックンロール万歳
トゥース&ネイル
限界をぶち破れ
親指トムのブルース
ホールド オン
Go
忘れないでくれ
首の準備は出来てるか?
底辺だ
明日がある
教えてくれ
ブーツを履いた妖精
ロックミー
パラドックス
ロックンロールチルドレン
距離
People Get Ready
最凶のスローパー
Breaking The Chains
4級コンプリート目指して
眩しいまぶし壁
カチラーに俺はなる!!
量質転換
立ち上がれ…3足目

 ※出来るだけ時系列を考慮して書いていきます。

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02/20のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @SYSTEMAbot: 「猿と蛇が戦うような時、動物界ではお互いにとても正しい位置をとっています。それはきわめて慎重に戦っているからです。でも人間はその動作を真似するばかりで、肝心の位置取りについては理解しようとしません」ミカエル・リャブコ
02-20 02:05

スラブ(垂壁)と傾斜は卓球とテニスくらいの違う!! https://t.co/BnvnveHZbX▫️50歳過ぎてからボルダリングを始めたオッサンの戯言♪ https://t.co/vgOl478yjy
02-20 01:57

02/19のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @saikoudouga: 竜宮城にでも行くんのかな https://t.co/OSP20hCpaZ
02-19 21:41

RT @LarsUlrich_BOT: 俺達はろくに演奏もできなかった。だから、俺もドラム・レッスンを受けなきゃならなかったし、カークも例の”ジョー・サトリアーニ詣で”をしなくちゃならなかった。https://t.co/iI0QEp4WmO
02-19 15:53

@PT_sasaki_free 辛かったからでは無いかと( ´△`)
02-19 15:50

Bouldergaden saboスラブ・2級核心:スタート。筋に足先ねじ込んで乗り込み。怖い(゜ロ゜) https://t.co/HPEttty8zN
02-19 15:07

卓球とテニスくらいの違い!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg  
垂壁(スラブ)と傾斜(ルーフ)!!


最近…垂壁やスラブでは比較的(思い通り)

登れるようになってきた♪

ようやく(#^.^#)
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自分なりに考えてみたのだが

自分の本業である空手などの

打撃系格闘技(空手やボクシング)の経験者は

スラブや垂壁に強く


組技
(柔道、レスリング)の経験者は

傾斜に強いのでないかと考えている


打撃系の格闘技は

リラックスし相手に隙を見せないよう姿勢(バランス)を保ち

打撃の瞬間だけ力を入れ

1501859149627_convert_20190220012207.jpg主に押し出す筋肉が使われる

スラブや垂壁では、ブッシュや片足スクワットが意外に多い

組技系では、相手と触れている時間が長く

力の方向を感じ取り有利な体制をつくる

引きつける筋肉が重要で、傾斜でも同じような感覚が必要だと思う


キャンパ出来れば有利だよね(#^.^#)



同じライミングでも

卓球とテニスくらい
違うなあ~と思う!!


得意?(という程でもないが)な理由と

そうでない理由がはっきりし

強化するポイントも見えて来た

2020年の4月の初段の完登という目標は多分

垂壁かスラブになるだろう

ガンバロウ♪




ランニングの勧め

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クライミングとの相性 

自分は月曜日の深夜(10時30~)と

木曜日の朝(8時30~)の

週二回…5㎞づつ走るようにしている

年間の目標500㎞だが600㎞にしようかとも思っている…

木曜日の場合

そのままボルダリングに励む訳だが

ランニングの後

ストレッチをした時のクライミングは

とても調子が良い…ほんまに(#^.^#)

ランニングは単純なだけに

体調や心理状態が

走りやタイムに現われる!!
1513180661114_convert_20190216212514.jpg今日は疲れているから無理しない

調子いいので、上の課題に挑戦など

その日のクライミングの計画の指針にもなるだろう…
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あるブログによると…ランニングは

1.体重を減らせる

2.血行促進で疲労回復が見込める


等々…確かに余り汗は出ない(´・ω・`)

ジムでも身体重い!!!

と調子でないと言いながら登っている人を良く見かける

時間が許すならば、
是非ともやって
欲しいトレーニングだと思う。





02/15のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @ClimbingUP4: クライミングは一手ださなきゃ始まらないこの思考が人生のあらゆるところで活用されるとりあえずやってみようってなにもやらずにあーだこーだただ調べてやらないってことが減ったまずは挑戦してみるダメだったときになにがダメだったか改善点は?…
02-15 01:41

ヘルスピア倉敷スラブ・3級核心:序盤、ガムみたいな薄いジブスでの足換え。ゴール取り。思わず声出した。 https://t.co/k40xUHJXYJ
02-15 00:28

RT @hnsrrk1204: イケメソすぎる https://t.co/hQhyNWacT0
02-15 00:27

02/14のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @LarsUlrich_BOT: 『カーク・ハメットとイングヴェイ・マルムスティーンのどっちが速く弾けるか?』なんて、そんなのどうだっていいじゃないか。取るに足らないことだよ、スポーツの大会じゃないんだからさ。
02-14 04:38

RT @boruneeeeeesan: 手だけで登ってみるわよぉ〜❤️❤️❤️#ボル姉さん #クライミングバム横浜 #ゆるキャラ #bouldering #筋トレ #懸垂 https://t.co/dteLEkP2xO
02-14 04:28

人工地震、原発事故、気象改変… すべて米国の災害ビジネス! 元国会議員の浜田和幸博士がCIA極秘情報を大暴露!(インタビュー)① https://t.co/Ze0yx3CtxW
02-14 00:49

02/13のツイートまとめ

rainbow_man1104

RT @jimihendrix_bot: 世間の連中が、インプレッションズの音楽をどう受け取ろうと、そんなことは関係ない。世間というものは、たった今、起きていることを軽視する傾向にあって、それが過ぎ去ってしまってから騒ぎ出すんだ。今、自分たちが生きている時代の出来事に、価値をみ…
02-13 23:19

RT @niconicopun77: これ以上に激しすぎるオーケストラを見たことがない https://t.co/bLeM1QHmfq
02-13 22:11

パズルの如く!!ピースの1つは体調管理♪ https://t.co/JbZIno8JQT▫️50歳からボルダリングを始めたオッサンの戯言♪
02-13 14:32

「小指を使うとクライミングスタイルが変わる?」 ⇒ https://t.co/Q2u6d57Lmh #アメブロ @ameba_officialさんから
02-13 12:17

RT @gundamistsaki: DM来たから、リプたくさん返してくれるからプロと仲良しだと勘違い、痛いね。Twitterで距離感おかしい人はリアルでも大体距離感おかしい。リプ返してくださいとかDM返して下さいとか、相手の貴重な時間を奪ってる自覚した方が良いよ。その時…
02-13 11:13

RT @pv_mafia: 母に感謝してる子供の頃のルール1.写真を見る時は撮った人間の姿を想像しろ2.片親だからと馬鹿にしてきたものに構うな3.誰に否定されてもアナタはできる子4.旬のものを旬な時に食べろ5.歴史を勉強する時は現場に行け6.お墓参りの際は無縁仏様…
02-13 11:10

RT @Coffee_Kohei: 僕はもともとカチラーで、指の痛みをきっかけにオープンで登るようになり、人差し指問題に直面して最近はしっかりカチることを意識してきた。それが、最近のホールディングの話題から久々に「カチラーに明日はない」を読んで、オープンで登ってみようと言う気に…
02-13 11:10

パズルの如く!!

DSC_0038_convert_20190213135444.jpg
ピースの一つは体調管理!!

ボルダリングは


身体を使ったパズル
…と言われる

●ホールドの特徴

傾斜の特徴

リーチをはじめとする体格

保持力

身体能力

柔軟性

感性(重心や重力を感じる能力)

それにを加味してオブザべ

実行するためのムーブ(多様な引き出し)

…等々!!

髙いレベルの課題をこなすには

DSC_0044_convert_20190213135307.jpg総合的なバランスが求められる

最近今さらながら気づいた事(´・ω・`)


体調もあるよね

生活習慣(休養や栄養補給)や

climbingの頻度も…計画的にしないと!!

最近疲れ取れんのよ( 一一)まじで

仕事の関係で連登になる場合は、

連日同じ強度の課題を登らないなど

注意が必要だと思う

自分は

木曜日頑張り過ぎて

金曜日ヘロヘロだ…

楽しすぎてツイツイ(*^_^*)♪


君には出来る!!

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You can do【everything】/ ONE OK ROCK

https://youtu.be/tIEObapaNDg


You can fly You can shine
君は飛べる、君は輝ける】

Can be stronger Can be brighter
もっと強くなれる、もっと明るくなれる】

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

You can scream You can feel
【君は叫べる 君は感じることができる】

Can be louder Can be wiser
【もっと大きく もっと賢く

You can do it You can do it
【君はできるよ 君はできる】

do it, do it・・・
【やるんだ やるんだ】

I know I make mistake だけど
僕が失敗をするのは知っているよ

やらないよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて、すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

迷った分だけ 道は増えるさ

そこでその道を覚えとくか忘れるかで

この先のキミが変わる


Sometimes I'm going wrong だけど
ときには 間違ったりもするよ

口先だけよりは

You can do everything たとえ道に迷っても
【君はなんでもできるよ】

必ずかなうと信じ続ければ

Find your "anything" そこに道が無くたって
【(何でもいいから)君の「何か」を見つけて】

Everything, everything
【すべて すべてのこと】

You can take a everything
【君にはすべて手に入れることができるよ】

探してた物は何だったんだろう (No matter how, no matter what, we all are gonna do it)
【どのようにだって、なんだって関係なく 僕たちみんなやるんだ】

その答えを日々探してた でも (No matter when, no matter where, we all are gonna make it)
【時間や場所なんか関係なく、僕たちみんなやるんだ】
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答えじゃなくて

ソレは理由だったんだ

Got to try everything たとえ地球のはてでも
なんでもやってみなきゃ

色や音が違う所だって

All I can do is sing そこに言葉が無くたって
【僕ができることは 歌うことだけ】

I will sing, I will sing
【歌うよ 僕は歌う】

My singing is everything
【僕の歌がすべてさ】


●捕捉
ONE OK ROCKは昔の方が好み♪
今は素っぴんでもカワイイ女の子が厚化粧してるイメージかな(^^;
聴くけど

最近は2~3級で行き詰まってます(*_*;





今まで通り

きちんと分析して

不足している部分を自覚して補強

ムーブを考えて

実行していきます♪


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ブログ用 失敗動画

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何は無くとも目標設定

大谷翔平の真似

本業(空手用)に制作したマントラ―で

ボルダリングの目標を作ってみました。

仕事中に!!(゚Д゚;)

目標と達成要素_convert_20190207013050


目標設定のコツ
達成したか、誰が見ても解ること
期限を切ること


愛の戦士レインボーマン!!

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週末の儀式(ヨガの眠り)

愛の戦士レインボーマンとは

東宝製作の特撮テレビ番組のヒーロー。

1972年10月から1973年9月まで全52話が放送された。

レインボーマンに変身するヤマトタケシと、死ね死ね団の戦いが描かれたテレビドラマ。

(出典:Wikipedia)


これを知っている人は少ないでしょう♪



●本題です(#^.^#)



週1回ですが…シューズの手入れしています。

布や皮の部分のチョークをブラシで落として

強烈な匂いが
残らないように(゚Д゚;)

雑巾でチョークを拭き取り影干し



いつも有り難う♪…そして
DSC_0152_convert_20190206013511.jpg

これからも安全に登れるように

と…

安全を祈願♪

そして暫くお休みです

長い場合、土曜~水曜日の4日間

強制レストになります。

俺は登りえ~だよ!!(゚Д゚;)

自分的には…


2日明けて登る…というのが

調子いのですが

しかたありません(*^_^*)

自分はその期間を、

ヨガの眠りと言ってます。

cac9061546e22a49cacc4039b28a6505.jpgヨガの眠り:レインボーマン最大の弱点で、力を使い果たすと身体が勝手に座禅を組みだし、やがて全身が石化し仮死状態になる(この時粉でも撒いたかのように、全身真っ白となる)

全エネルギーの回復にかかる時間はきっかり5時間。石のように全身が硬化するが、決して防御力があるわけではなく、銃弾や凶器を向けられたらひとたまりもない。この危険な状態のまま晒されてしまうことになる。(出典:Wikipedia)

ここれは…
まるでチョークを
振りかけたようだ(゚Д゚;)



レインボーマン知っている人は少ないでしょうね♪

国際交流??????

DSC_0128_convert_20190205012505.jpg
Mr.BIG♪

ある日の事

ホームジムに外人さんが二人来ていた

大体同じグレードの課題を触っていたせいか

セッションぽい感じになった


日本語は少しだけ出来るそうだが

ナイス♪

ガンバ!!

イエイ♪

来た~??




グータッチ

でコミュニケーションは
十分取れた

なんて偉大なスポーツなんだ♪

それにしても

手足長い(゚Д゚;)

そこに届くか!?

という
掟破りムーブ連発。


チョット羨ましいと思ったのでした(*^_^*)

00000003114292_A01.jpg●動画 ⇒ Addicted To That RushMr.BIG



ムーンボードおじさん!

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その正体はclimbing博士!!

つい昨日のお話

ほぼ同期でボルダリングを始めた人が

転勤によりジムを去ることになった。

自分よりも半月程後から始めのだが

あっと言う間に

とても強くなっていった!(゚Д゚;)

眼鏡 小柄 運動歴なさそうな風貌

失礼ながら

どう見ても運動神経が良さそうには見えない…

リーチの無さを気にしている様子だったが…

テクニックや理論

そして

トレーニングで
カバーしていた。


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喋る内容は的確で、良く教えてもらった。

足の位置でホールドのかかり方が変わる

ホールドのこの部分を持ってから足をここに置く…等
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ムーンボードが大好で、毎日入り浸っていた

インスタ投稿はムーンボードばかり(*^_^*)

まぶし壁が苦手で


ちよっと苦戦していた様子。

県外にいくことになったのだが

次に行くジムは
ムーンボードは無く
「まぶし壁」だそうだ(-_-)


人にはそれぞれ相応しい試練が

待っているものなのだろう!!(妙に納得)

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●ムーンボードセッション ブログ用

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●論語・学而第一・一

子曰く、
学て時に之を習う。
亦よろこばしからずや。
朋、遠方えんぽうより来きたるあり。
また楽しからずや。
人知しらずして慍ず、
また君子ならずや。
 

●ボルダリング的解釈

ボルダリングを始めた時、最初は6級も出来ず。

腕はヘロヘロ、一週間近く筋肉痛で車の運転も辛かったが、

そのうち4級が出来て傾斜の課題もこなせるようになると、

嬉しくて舞い上がってしまう♪


ボルダリングをしていなかったら

出会えなかったであろう人達との交流は

とても貴重で楽しい時間だよなあ。

例え離れても
ボルダリングをしていれば
いつか再会できるだろう♪


他人よりも
上手く登れなくても

気にすんな!


昨日出来なかったことが

出来るようになる…


そんな体験は、他では、なかなか出来ないよ♪

そんな心の心構えを持ったクライマーになろうよ♪▫️

…以上



今度会えた時は、
もう少しましなクライミングが
出来るように頑張りたいと思います。


見張り塔からづっと

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 憩いのひと時♪

ボルダリングしている時、

幸せだなあ~と感じる時間♪ですが

ホームジムの2階でアップしている時は更に至福の時間です♪

普段は時間に追われて

慌ただしく登っては落ち

そしてヨレる

繰り返しですが(´・ω・`)

ストレッチをしっかりしてから登ると

やはり調子はいいようです♪

本業(空手)のおかげで開脚の角度は広いものの


ボルダリングには余り大きなメリットは感じません。

残念ながら(-_-)…

自分は腰骨から上のあたりが固いようで、

お腹の辺りに
空間を作る
のがコツといわれる

手に足で苦労しています(-_-)

なので

背中周りを念入りに伸ばしてます♪

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ストレッチしながら予習(オブザべ)したり

人間ウォッチング…

あの人は今日はあの課題か??

あの新人さん…やたら強くなってんなあ

等々…

ただ

疲れている時は、

そのまま寝そうになるので要注意です。


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見張り塔からづっと/ ジミヘンドリクス

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ボンクラが行く!!

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自宅から10分のジムに遠征???


(勝手に)師匠の勧めもあり、自宅から車で10分程のところにある

Bon・climbing・gymジムに行ってみることにした。

師匠曰く…自分に合っているとのこと??

ムーブなのか?雰囲気なのかは良くわからない…(´・ω・`)

ここでは、ニックネームで呼び合うという仕来りがあるらしく

影のオーナーはヤッちゃん

スタッフ?はチャンピオン(なんの?)

店長はサキさん(犬)


自分は普段なんて呼ばれてるんですか?…と聞かれたので

師範ですかね?と答えると

じゃあ「師範代」

って降格かい(*_*;



規則やグレード表の見方等、説明を受けて早速登る♪

わくわくしながら♪

せっかくなので下の級から♪

7~5級まで一通り回収…課題が多く3時間かかってしまった(>_<)

アップのつもりが大誤算

このgymは(初めての)

まぶしセット(゚Д゚;)

わけわからんで、神経を削る

オブザべしっかりやらんと、迷ってすぐにヨレヨレ

自分のボンクラ振り

Bon・climbing・gym(通称ボンクラ)

思い知る(>_<)

 ★ボンクラ解説

とはいえ…4級を4つ落として満腹(#^.^#)

その後

ホールド替えを予定しているホームジムへ

ダッシュで向かったのでした♪

まだやるんかい??(゚Д゚;)

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ジムのハシゴ 昼前に地元のジムへ… 初級から7~6~5級を一週しながら回収。 3時間経過(アップのつもりが大誤算) 課題多い(^^; ▫️ ▫️ その後、4級を4つ落として満腹♪ ホールド代えを予定しているホームへ…ダッシュε=┌(;・∀・)┘ ▫️ ▫️ ●音楽(歌詞) ニシヘヒガシヘ / Mr.Children また 君の中の常識が揺らいでる 知らなきゃ良かったって 思う事ばっかり そして いつしか慣れるんだ 当たり前のものとして 受け入れるんだ 受け売りの知識 教養などをほうばり 胸やけしそうなら この指とまれ こんな やっかいな人生だ おまえが信じてる道を 進むんだ 夢や理想にゃ 手が届かないが 不満ならべたって きりがないし 昨日の僕になんて バイバイ 明日を担って 風にまたがって ニシエヒガシエ ▫️ ▫️ ●追記 師匠が勧めるので行ってみました。…師匠はホームに来てた(^^; ジムによって課題の個性ありますね。 今日のジムはパズルみたいな課題で楽しかった。 ホームはスポーツ(運動)色強い♪ どちらも面白い♪ しかし…店長のキャラは似ていた。(もろ体育会系)

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身の程知らずアタック!!

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グレードアップのタイミングは??


人それぞれだとは思うが…

自分の経験では…

3級なら4級を8つ
完登した時

2級なら3級8つ
した時

1級なら2級8つ
した時という比率だった気がする

注意したいのは

実力がついてから
挑戦する
…という意識だ!!



ジムでは、

君にはまだ早いんじゃないか??
という

現在の実力に相応しくない課題に挑戦して

派手に落ちている人がいる。

所謂

身の程知らずアタック!!(゚Д゚;)

周囲から見れば…

もっと地道に出来る課題からやればいいのに

とか思われるが…そんな人に限って、

とんとん拍子に
グレードを上げていく!!

自分はどちらかと言えば慎重派で

今の実力よりちよっと難しい課題にトライする…という傾向がある

どの課題も楽しいからだが

あるジムのオーナーから…

『初段を本気で落とすつもりでトライしたら
慣れてきて1級や2級が簡単?に感じるようになる


…と言われた。

成程

仰る通りだと思う(´・ω・`)

そろそろ思い込みを捨てて

3年(来年4月)で初段完登を目指して

身の程知らずアタックをしてみようと思う。

上達は失敗の数に比例する!!

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クライミングに没頭する!!

ボルダリングしていれば、必ず落ちる!!

例外は無く!!

あるとすれば

自分の力量よりも下のレベルの課題をしているだけだ

失敗はダメなことなのか??

違うらしい!!

人の脳内回路は便利に出来ていて

失敗した回路は使えなくしていき

最後には成功する回路を自動的に

つくっていくという機能がある
…とのこと
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但し、条件がある

ひたすら集中…つまり没頭すること

子供の上達が早いのは

この没頭するという能力によるのだろう

登る時に、

日々の生活の中で起こる

雑事を思い浮かべていないだろうか??


何はともあれ

クライミングに
集中しよう!!

それが

上達の近道だ!!

しかし

失敗するのは良いとして、

登る本数をこなしていくと

ヨレるのも早い(゚Д゚;)

バランスが大切じゃ(-_-)


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● Owner of a lonely heart / Yes

自分から動くんだ 君は君の人生を生きてるんだ

未来のことなんか考えなくていい

自分を証明するんだ

君の行動で君の存在が決まるんだ

自分でチャンスをつかんで勝つんだ。

じゃないと敗者になるだけだ。

自分を見つめるんだ)

君の踏み出すステップで君の存在が決まるんだ

君は君なんだよ それしか道はないんだよ

揺らすんだよ、自分を揺り動かすんだよ

君の行動ひとつひとつで君の存在が決まるんだ

そうやって君の物語は進んでいくんだ

孤独な心の持ち主よ 孤独な心の持ち主よ

壊れた心の持ち主よりずっといいんだよ

孤独な心の持ち主よ 君は言う、

一か八かやってみるなんてことはしたくない

君はこれまでさんざん傷ついてきた

でもよく見てみるんだ あの空を飛んでいるワシを

彼もひとりで飛んでるんだ、孤独なんだよ

君は自分を見失っている

別に孤独だからかわいそうって話じゃないんだ

孤独でいること自体に理由なんてないんだよ

君は君自身でいればいい

君がもともと持っている自由な意思を動かすんだ

成功したいと思うんだ 

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断固たる決意!!

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Never Surrender

昨年(2018年)の目標の中に

2級に触る…と掲げていた

表面では、ちょっといじる位に聞こえるかもしれないが

本心は落とすつもり…挑戦する予定だった。

今でもそうだが…4級がメイン

時々3級に挑戦する程度の実力なので、

2級なんてとて手が回らない状況だった。

が…

ホームジムで行われたコンペ後に残っていた

女子の決勝課題(
2級)を見て

挑戦してみたいと真剣に思った。

理由は面白そうだったから

指先の力は関係なく…ムーブは自分向き?

簡単とは言っていなよ(-_-)



打ち込めば必ず出来ると思えた
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核心は初手

持ちにくいスタートから斜め上に飛び出し 

ホールドを取る(引っ掛ける)…それだけだがとても難しい

下のインスタ動画参照

毎日毎日…初手ばかり

飽きたら他の課題をしたり時々後半のバラシ



気持ちには迷いは無かった

絶対完登する!!!!!!

で、1回だけいけた(^◇^)

現在…2級完登は8個

少しづつ強くはなっているようだ



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●Never Surrender / lion

▫ 飢えた心が俺の活力源

何一つ思い通りにならない時も 俺を力づけてくれる

長いことづっと明るい日射しを探しているのに

俺はまるで夜盗のようだ

逃げ場なんてありゃしない

だけど希望は捨てないぜ

闘いもせずに降参するなんてまっぴらさ

俺は自分に誓った 決して止まらないと

あくまで信念を曲げずに 望みを遂げてやる

こうなったら 行けるところまで行くしかない

闘いを投げるようなことはしないさ

それよりは死んだ方がマシってもの

最後まで希望を捨てるもんか

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